亚健康

春乏怎么办？几款食疗帮你提神醒脑

更新于2014-04-25 19:30:00

春季，很多人会出现困倦乏力、眼涩头晕、昏昏欲睡、整日提不起精神等春乏现象，那么，春乏怎么办？下面介绍几则解春乏食疗方，供选用。详情>>

疲劳它想告诉你什么？

更新于2014-04-25 19:00:00

疲劳了，仅仅是因为需要休息吗？专家指出，其实，疲劳不仅是一种生理现象，在某些时候又是一种疾病乃至严重疾病的报警信号。所以当你经常感觉疲劳的时候，不可忽视！详情>>

警惕！需要治疗的疲劳症

更新于2014-04-25 18:30:00

出现疲劳采用某些有效方法可以帮助解决，但如果疲劳长期不消除怎么办好呢？专家提醒，如果疲劳持续3个月并无法明显缓解，就应及时到正规医院体检。详情>>

压力无处不在，了解压力存在的误解

更新于2014-04-25 18:00:00

如今社会里，可谓是压力无处不在。但你是如何看待压力的呢？是把压力当作动力，并及时缓解？还是认为压力总没有好处呢？那么要想击退压力，首先要了解压力，但是我们对压力存在很多误解。详情>>

五个非常简单的方法，帮助你摆脱疲劳

更新于2014-04-25 17:30:00

现代职场人士因为要承担着各种压力，加上晚上睡不好，就会很容易出现疲劳。那么，专家建议大家一定要学会爱护自己的身体健康，出现疲劳要想办法摆脱，而以下给你介绍五个非常简单的方法。详情>>

拖延症是病吗？拖延症怎么办？

更新于2014-04-25 17:00:00

你是否感觉到自己患有拖延症呢？如果想对拖延症有进一步的具体了解，下面就不妨去看看拖延症的类型、原因，以及如何治疗拖延症。详情>>

让白领伤身又“伤心”的几大原因

更新于2014-04-25 16:30:00

几乎所有白领都患有亚健康，其不仅仅会导致身体受到损害，而且还可能影响了心理健康。那么究竟导致白领既伤身又“伤心”的原因是什么呢。详情>>

精神压力过大的几种表现

更新于2014-04-25 16:00:00

你能感觉到精神压力大吗？如果你想知道自己是否正在承受着较大的精神压力，下面不妨去看看自己是否出现了以下几种表现。详情>>

经常爱生气吃什么可调节

更新于2014-04-25 15:30:00

生气是每个人都会出现的情绪，而这种不良情绪需要我们尽量控制。但有些人往往比较容易生气，这就给身体造成了很大伤害。那么专家建议，经常爱生气的人不妨试试饮食调节。详情>>

眼睛亚健康：防治近视眼的有益食物

更新于2014-04-25 15:00:00

现代人的眼睛多处于一种亚健康的状态，比如眼睛干涩、眼睛疲劳、近视眼、远视眼等，而近视眼是较多人受到的困扰。那么下面就与大家分享有效防治近视眼的一些有益食物。详情>>

老年人身体衰弱饮食调节

更新于2014-04-25 14:30:00

体质衰弱的人，在我们的周围并不少见；这些人当中包括有小孩、青年人、中年人、老年人，男人和女人。而在老年人中，此现象是比较普遍的。一个人进入老年后，身体逐渐开始衰弱，这是一种衰竭的表现。详情>>