亚健康

夏天穿低腰裤带来的健康隐患

更新于2014-04-28 14:30:00

随着炎热夏天的即将到来，现在逐渐开始有许多女性朋友纷纷穿上了凉爽的低腰裤。殊不知，长期穿低腰裤会伤害到身体。所以，警惕爱穿低腰裤的女性朋友不要忽略其带来的健康隐患。详情>>

护眼抗疲劳的保健操

更新于2014-04-28 13:30:00

现代人要想远离亚健康状态，必须要坚持一些有效的保健方式。而现在小编主要想与大家分享三式护眼抗疲劳的保健操。详情>>

夏天解困乏的6种方法，让你精力十足

更新于2014-04-28 12:30:00

一旦进入夏天，很多人都会明显感觉犯困乏力，尤其是在下午的时候，总提不起精神，影响了工作效率。那么，夏天困乏怎么办好呢？下面小编分享的夏天解困乏的几种方法，让你精力十足。详情>>

压力大伤害身体，轻松消除压力5妙招

更新于2014-04-28 11:30:00

如果长期处于高压状态下工作生活，这将会对身体造成很大的伤害。那么，压力到底会有多大影响?如何很好的消除压力呢？通过以下的了解，一定对你有所帮助。详情>>

夜班族睡眠不足怎么调理

更新于2014-04-28 10:30:00

为何夜班族身体容易出现许多不适症状呢？其实这主要是因为他们睡眠不足引起。而只要懂得正确的保健之道，夜班族其实是完全可以守住健康的。详情>>

女性阳虚体质的表现与调养

更新于2014-04-28 09:30:00

现实生活中，很多女性朋友属于阳虚体质，其一般情况下会比较容易怕冷，也就是人们通俗说的寒性体质。那么，阳虚体质具体有怎样的表现呢？阳虚体质又该如何调养好呢？详情>>

教师是心理枯竭的高危人群

更新于2014-04-28 08:30:00

专家指出，心理枯竭已经成为现代社会中的一种常见职业病。其中教师是这种心理疾病的高危人群之一。那么，为何教师是心理枯竭的高危人群，下面一起去具体了解吧。详情>>

赶走焦虑很容易，了解抗焦虑的食物

更新于2014-04-27 23:00:00

研究指出，女性比男性较容易焦虑，主要是因为她们容易被办公室压力感染。那么，赶走焦虑容易吗？下面不妨跟着小编去了解有什么方法抗焦虑吧。详情>>

抑郁症的6种心理表现

更新于2014-04-27 22:00:00

抑郁症成为现代越来越常见的一种心理疾病。那么，抑郁症早期是怎样的呢？为帮助大家能够及时察觉抑郁症，及早治疗。那么下面就给你介绍抑郁症的6种心理表现。详情>>

摆脱郁闷心情，保持积极乐观

更新于2014-04-27 21:00:00

相信很多人都想自己每天能够保持积极乐观的心态，保持对工作生活的激情。但是，现实生活中却也难以躲避郁闷的心情。而以下介绍的多种方法可以帮助你摆脱郁闷心情，保持积极乐观。详情>>

自我怎么缓解疲劳综合症

更新于2014-04-27 20:00:00

疲劳是现代人经常感觉到一种身心状态，可能是身体的劳累，也可能是心理上的疲倦。医生提示我们，如果经常感觉到疲劳的话，就要小心观察是否得了疲劳综合症，然后迅速找到解决这种亚健康状态的方法。下面推荐几个...详情>>