亚健康

什么是爱情强迫症？

更新于2014-04-28 20:00:00

强迫症一词虽然不陌生，但你可了解爱情强迫症？为了帮助大家更好地体验爱情的美好，以及早发现爱情存在常见问题，下面就带您去具体了解什么是爱情强迫症。详情>>

连续失眠一个月左右怎么办？

更新于2014-04-28 19:30:00

即使只是失眠一个晚上，也会让人痛苦。而如果连续失眠一个月左右是不是生病了呢？连续失眠该怎么办好呢？如果你也遇到了连续性失眠的困扰，不妨跟着小编去看看该如何解决。详情>>

白领有效防治肩周炎的方法

更新于2014-04-28 19:00:00

日常工作生活中，很多白领被肩周炎困扰着，其也就成为现代上班族的一种常见病。因此，防治肩周炎成为白领的主要关心话题之一。那么下面不妨就去看看白领防治肩周炎的一些有效办法。详情>>

30岁后女人身体养护原则

更新于2014-04-28 18:30:00

对于女人来说，过了30岁就会开始逐渐衰老，如果日常不注意养生保健方式，会导致衰老的更快。因此专家提醒，30岁后的女性要注重以下四个养生法则。详情>>

九成工作压力大年轻人患“情绪性失眠”

更新于2014-04-28 18:00:00

如今，失眠是现代上班族的一大通病，明显有着年轻化的趋势。其中，压力大是导致年轻人失眠的主要原因之一。专家还指出，压力大年轻人失眠主要与他们的情绪变化有着很大的关系。详情>>

老人晚上睡不好，需要补充褪黑激素

更新于2014-04-28 17:30:00

现实生活中，晚上睡不好成为现代老年人的一大困扰。那么，要想有效帮助老年人解决晚上睡眠不好的问题，首先要找出原因。而专家指出，老年人晚上睡不好，主要是因为他们自身分泌褪黑激素减少的缘故，这需要及时做...详情>>

轻松减压的五个简单步骤

更新于2014-04-28 17:00:00

社会竞争激烈的现实，让很多现代人差点喘不上气来。那么，如何赶走压力成为他们共同关注的话题。而近日，有专家提出以下五个轻松减压的步骤，帮助大家赶走压力的烦恼。详情>>

早晨醒来后突然起身很危险

更新于2014-04-28 16:30:00

我们的身体健康与睡眠有着直接的关系，因此我们必须要保证自己拥有健康的睡眠方式。而其中需要提醒的是，早晨醒来后最好不要急着“跳”起床，这也是很多人容易犯的误区。专家指出，早晨醒来后突然起身很危险。详情>>

慢性疲劳乃至导致“过劳死”

更新于2014-04-28 16:00:00

调查显示，很多人对慢性疲劳并不引起重视，而大多数人会把其当作感冒来治疗，或认为休息一下就可以恢复。而这样的错误做法，会导致延误病情，甚至可能导致“过劳死”。详情>>

加重女性骨质疏松的三大因素

更新于2014-04-28 15:30:00

如今，中老年人、女人都是骨质疏松常见疾病的高发群体。而对于同龄人而言，为何女性多于男性？以下三点是加重女性骨质疏松的因素，这值得大家来共同关注。详情>>

我们为什么会亚健康呢？

更新于2014-04-28 15:00:00

如今，亚健康一词已经深入人心，并且也已经有很多人处于亚健康状态。那么，究竟是什么让我们亚健康呢？专家指出，不良习惯是造成我们亚健康的主要原因，其中以下几个方面是主要因素。详情>>