亚健康

亚健康怎么样出现的？

更新于2014-05-12 23:10:00

近年来，几乎所有白领都被亚健康困扰着，这也就引起了人们对亚健康的关注度越来越高。那么，亚健康究竟是怎么样出现的呢？下面不妨跟着小编去了解引起亚健康的原因有什么。详情>>

女性夏天失眠怎么办 轻松入睡保健方法

更新于2014-05-12 22:10:00

随着炎热夏天的来临，很多女性朋友就会出现睡眠质量差的情况，甚至失眠，这该怎么办好呢？下面小编就为大家介绍几个助女性轻松入睡的方法，让您早日摆脱夏天失眠的困扰。详情>>

生活中诱发恐惧症的几个因素

更新于2014-05-12 21:10:00

生活中为何有些人会患上恐惧症呢？专家提醒，患上恐惧症一定不可忽视，及早采取有效措施治疗是最重要的。那么，要想保证恐惧症的有效治疗，建议首先去了解诱发恐惧症的原因有哪些？详情>>

出现落枕后该如何护理

更新于2014-05-12 20:10:00

落枕是生活中比较常见的，一旦出现落枕就会导致脖子非常疼痛，转动不得，让患者很是难受。那么，出现落枕后该如何做好护理，减少其带来的不良影响呢？详情>>

中医治疗白发药方：首乌芝麻糊

更新于2014-05-12 19:10:00

专家指出，现代人白发的原因除了是遗传因素外，大多数是因为营养的缺失情况或不良护发习惯所致，因此早生白发是可以有机会变黑的。那么，白发该如何治疗呢？下面我们就一起来看看中医治疗白发的药方。详情>>

缓解焦虑与紧张的好方法

更新于2014-05-12 18:10:00

现实生活中，有些人会因为面对陌生人或重大事件而容易出现紧张焦虑的情况，这该怎么缓解好呢？下面小编就与你一起去分享缓解紧张与焦虑的好方法。详情>>

调理神经衰弱的中医偏方

更新于2014-05-12 17:10:00

相信大家都清楚，神经衰弱是一种可怕的疾病，其会对患者的身心健康造成较大的伤害，尤其是对于重度神经衰弱患者来说。因此，及早治疗神经衰弱很关键。下面就带您去了解生活中调理神经衰弱的中医偏方。详情>>

繁重的工作压力如何释放

更新于2014-05-12 16:10:00

如今很多上班族每天都需要面临繁重的工作任务，从而倍感工作压力过大，那么这个时候职场人士就要学会如何让自己释放压力，提高工作效率，维护身体健康。详情>>

睡眠不足会增加体能消耗

更新于2014-05-12 15:10:00

你是否经常睡眠不足呢？如果长期睡眠不足的会，一定要对其引起重视。最新研究发现，长期睡眠不足的人会增加体能的消耗，这该怎么办好呢？详情>>

亚健康管理：每天早上坚持四件事

更新于2014-05-12 14:10:00

身为亚健康人群，首先必须要学会一些调理亚健康的有效方法，并长期坚持下去。而都说“一日之计在于晨“，所以建议亚健康人群要注重早晨的保健养生。小编建议，每天早上坚持做到以下四件事，可以有效远离亚健康。详情>>

治疗失眠最靠谱的方法

更新于2014-05-12 13:10:00

每天都能睡好觉是现代人的最大愿望，可是却难以实现。而长期失眠的话不仅会导致患者心情烦躁，还会严重危害身心健康。为此，下面专家将给患者带来治疗失眠最靠谱的方法。详情>>