亚健康

出游睡不着怎么办？

更新于2014-05-09 13:00:00

如今正是出游的好时节，但在出游的同时，会有人出现睡不着或睡不安的情况。这跟环境、心态等因素有关，那么怎么样才能解决出游睡不着的问题呢，现在我们来看一下几个简单的方法，希望能给大家带来好睡眠。详情>>

生活中轻松防治感冒的方法

更新于2014-05-09 12:00:00

感感冒是一种常见的小疾病，虽然是小毛病，但是感冒的同时还伴有咳嗽，喉咙疼，呼吸困难，全身酸痛等多种并发症却让人难受异常，严重影响人们的工作学习生活。而且感冒如果医治不及时还会转变成其他病症。所以预...详情>>

睡前10个小动作，拥有好睡眠

更新于2014-05-09 11:00:00

如何才能拥有好睡眠呢？中医专家指出，其实睡前做些小动作可以帮助缓解工作压力，促进好睡眠。那么，下面小编就给大家推荐几个助你好睡眠的小动作。详情>>

吃什么补充体力，缓解疲劳

更新于2014-05-09 10:00:00

面对疲劳该怎么缓解呢？专家指出，这其实可以通过我们的日常饮食来改善疲劳亚健康症状。那么，下面就去看看吃什么可以补充体力，缓解疲劳。详情>>

短时间内解决疲劳的方法

更新于2014-05-09 09:00:00

无论是长时间不停地工作，还是熬夜加班，这都是现代上班族比较常见的情况。正是因为这样，容易疲劳便成为他们的一种通病。那么如何在疲劳中让自己迅速恢复精力呢?下面小编告诉大家几种短时间内提神的方法。详情>>

治疗头发早白从补肾开始

更新于2014-05-09 08:00:00

专家指出，其实头发早白与肾是有关系的。因此，要想治疗白发早白建议首先从补肾开始。那么，下面就给大家介绍补肾吃什么好，从而远离白发困扰。详情>>

不同体质调养方法，防止亚健康

更新于2014-05-09 07:00:00

人们的体质通常分为阴虚体质、气虚体质、阳虚体质、气郁体质等。而不同的体质会表现出不同的症状，那么你属于怎样的体质呢？专家指出，不同体质的人应该对症调养，否则长期处于亚健康状态也会导致不良的后果。 详情>>

白领远离亚健康的小窍门

更新于2014-05-09 06:00:00

如今白领患亚健康成为一种流行趋势，这也就引起了社会的关注。那么，白领如何有效远离亚健康呢？下面介绍的小窍门让你上班轻松一整天，早日摆脱亚健康。详情>>

生活中有效解决身体小毛病的妙招

更新于2014-05-09 05:00:00

日常生活当中，我们一般都会有个头疼，牙疼等症状。说病也算不上，但是却能让人感到不适。因此一般对于这样的小毛病我们都有苦难言，也不能吃药。那么到底怎样才能有效的解决这类小毛病呢?不妨试用下以下几招。详情>>

脚后跟疼痛是怎么回事？

更新于2014-05-09 04:00:00

现实生活中，有很多人会突然出现脚后跟疼痛的情况，这究竟是怎么回事呢？医学上称之为足跟痛，它并不是疑难杂症，而是一种常见病，而且多发于中老年人身上。详情>>

母亲节将至，请关注女性更年期综合症状

更新于2014-05-09 03:00:00

更年期是每个女性一生之中的特殊生理期，期间会发生很多的综合症状。那么怎样才能让自己安全的度过这一时期?首先要先去了解更年期的综合症状有什么。详情>>