亚健康

社交恐惧人群心理疗法盘点

更新于2014-08-08 16:30:00

生活中存在着这样一些“害羞”的人，言谈间不敢正视对方的眼睛，只要视线一相交就十分窘迫，甚至会心慌、出汗、呼吸困难，其实这就是社交恐惧症的典型表现。社交恐惧症心理咨询，能够有效的帮助这些“害羞”的人...详情>>

心理亚健康高发的十个原因

更新于2014-08-08 15:30:00

现在很多人都出现了不同程度的心理亚健康，而导致心理亚健康症状出现的原因，多数是因为压力过大等等，那么在日常生活中心理亚健康的常见表现是什么呢?下面让我们一起来盘点一下常见的几个原因。详情>>

三个心理处方让你摆脱电脑狂躁症

更新于2014-08-08 14:30:00

对电脑莫名其妙地大动，破口大骂，进而“拳打脚踢”，把鼠标和键盘乱砸乱扔。部分人还会不分青红皂白地把气发泄到同事和客人身上，常常让人家感到自己“发神经”。而少部分人则表示当电脑出现问题时，会突然感到...详情>>

八个秘方助上班族缓解疲劳

更新于2014-08-08 13:30:00

上班族感到疲劳不是什么新鲜事，有的喊体力透支，有的喊心理疲劳，总之就是浑身上下“疲软”。实际上，疲劳可能是多种疾病尤其是体内存在慢性疾病的重要信息，不可小视。造成疲劳的原因比较复杂，缓解的方式也不...详情>>

巧吃食物可以缓解抑郁症

更新于2014-08-08 12:30:00

对于抑郁症来说，多是由于患者心理压力过大造成的，研究表明吃一些颜色鲜艳的、甜食等可以使患者心情变好，进而缓解抑郁症的症状。那么，下面我们来看一下具体吃什么。详情>>

多动症与抽搐症的区别

更新于2014-08-08 11:30:00

多动症与抽搐症的区别，小孩活泼好动，如果稍微过了，很多家长便认为孩子时换上了多动症，其实不然，八岁前孩子的好动也可能是抽搐症，二者比较相似，严重影响了家长的判断，导致没有得到正确的治疗，耽误病情。详情>>

女性鼠标手发病率为男性3倍

更新于2014-08-08 10:30:00

请将您的左手和右手伸出来，放在同一平面下比较一下，您是否发现您的右手背要比左手背稍高一些？您是否发现，您的右手拇指已经往外翻？如果有，说明您可能患上了一种现代文明病——“鼠标手”，即医学上称之为的...详情>>

盘点女人疲劳的7个“隐形扒手”

更新于2014-08-08 09:30:00

家庭，工作是不是让你疲惫不堪?女人你为什么总是那么累?体力劳累固然是一大原因，但是，还有许多隐形扒手消无声息地偷走你的精力。孩子、家务、工作、生计，总是有各种各样的事情。当然，能在一段时间内持续保持...详情>>

女人睡不好 小心背后隐藏的4大疾病

更新于2014-08-07 23:30:00

都市生活压力大，白天忙工作，晚上忙家庭，让很多都市人落下了失眠的毛病，总以为是小毛病却忽略了身体的健康。下面让我们一起来看看专家是如何解读压力过大导致失眠，可能忽略了心理疾病的原因。详情>>

晚睡晚起是睡眠障碍的表现 该如何调理

更新于2014-08-07 22:30:00

家长常认为孩子晚上贪玩不想睡觉，隔天又因为懒惰不想上学编出许多藉口，完全没想到这是一种睡眠问题。由於放假期间睡觉时间不固定、越来越晚睡，掌管睡眠的生理时钟慢慢地产生改变，到了开学的时候，睡眠生理时...详情>>

精神焦虑怎么办？4招缓解心理压力

更新于2014-08-07 21:30:00

焦虑症是一种心理障碍疾病，焦虑的的情绪几乎每个人都会产生，在日常生活中，当面临应激或危险时，我们每一个人都会感到担忧、害怕或焦虑。在大多数情况下，这些情绪反应是正常的，如果反应过分强烈，或体验到与...详情>>