亚健康

电脑族应该多吃这些食物

更新于2014-08-12 04:30:00

电脑族由于长时间使用电脑，造成皮肤暗 淡没有光泽、皱纹增多、头晕目眩等等一系列的“电脑族病”。这些“未老先衰”的症状大大影响了我们的健康，而且也影响了我们的美容。尤其是眼睛，长期使用 电脑造成用眼...详情>>

白领一族有哪些综合症需要警惕

更新于2014-08-12 03:30:00

如果最近您总是感觉疲倦、懒散、睡眠不足甚至出现整天觉得手机响、不自觉地看手表等情况，那可得小心了。出现上述现象可不是天热引发的身体...详情>>

增强记忆力也有保健操

更新于2014-08-12 02:30:00

随着生活压力的不断增大和年龄的增长，人的记忆力会不断衰退。毫无疑问，在现今社会拥有高超的记忆能力会使竞争力和自身综合能力都得到提升。那么，如何增强记忆力？下面就让小编和你一起看看增强记忆力的方法和...详情>>

静坐对人们的健康有哪些好处

更新于2014-08-12 01:30:00

最新一期的《时代杂志》封面故事报导，美国各地的学校、医院、律师事务所、政府机构、公司行号和监狱开静坐班的越来越多，简直到了「很难躲避静坐」的地步。详情>>

有机食品冻干枸杞可预防“电脑眼”

更新于2014-08-12 00:30:00

随着工作压力的越来越大，“亚健康”已经成为都市白领最常见的状态。颈椎病、膀胱炎等现代职业病还没有得到有效的解决方法，新的“电脑眼”又再次敲响了 白领人群的健康警钟。详情>>

快速消除疲劳可远离亚健康威胁

更新于2014-08-11 23:30:00

疲劳是日常生活中每个人都会出现的身体状态，尤其是上班族，在压力的作用下，身体和心理会变的更加疲劳，所以大家就需要掌握几种快速消除疲劳的方法。详情>>

知识女性生育后更易亚健康

更新于2014-08-11 22:30:00

据调查，生育后头晕、头痛的比例比育前增加30.5%%，间有发作的人也增加了20.8%;生育后胃不适的增多了17.5%;心悸者增加了22.1%;睡眠欠佳的增加了17.5%;而生育后最严重的是关节痛、腰痛、肌肉痛，人数大大增加，各...详情>>

推拿手法有效缓解治疗落枕痛苦

更新于2014-08-11 21:30:00

落枕或称失枕，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。治疗落枕...详情>>

哪些音乐有助于增强记忆力

更新于2014-08-11 20:30:00

增强记忆力的音乐有哪些?增强记忆力的药物有哪些?增强记忆力的食物有哪些?增强记忆力不建议吃药，建议多听音乐和吃些补脑食物。那么，有哪些方法可有效增强记忆力？下面就让小编为大家解答吧。详情>>

儿童多动症 能预防才最理想

更新于2014-08-11 19:30:00

多动症是现在儿童中比较常见的一种疾病，近些年来患病几率非常高，由于很多家长又常常会忽视这种疾病，久而久之，这会给孩子造成很大的伤害，所以积极预防是关键，那么预防多动症我们应该怎么做？这是很多人想要...详情>>

6个午休新方法 有效抵抗疲劳

更新于2014-08-11 19:30:00

午休只有短短一小时，该如何有效利用？吃完饭就睡觉、趴着睡会还是中午加班？为了健康着想，白领们不妨试试以下小编提供的午休新方法吧，可有效抵抗疲劳，帮你找回活力。详情>>