亚健康

婚前焦虑症该如何缓解治疗

更新于2014-08-13 02:30:00

在如今的现代生活中，有越来越多的人因为某些原因而不知不觉中就陷入焦虑症的困扰中，其中有些即将迈入婚姻殿堂的人因为害怕婚姻不能给自己带来幸福生活，或担忧婚后对方不能像恋爱时那样疼爱自己而过度紧张、焦...详情>>

多动症影响孩子睡眠质量

更新于2014-08-13 01:30:00

睡眠质量的好坏直接决定了第二天工作、学习的效率。对于孩子来说，充足的睡眠可以让他们更好的学习，也可以帮助孩子快快长高。可是儿童多动症却会影响孩子的睡眠，这也是的另一个危害。那么多动症是如何影响孩子...详情>>

测试一下你的睡眠IQ高吗

更新于2014-08-13 00:30:00

睡眠是生命必需过程，是一种生物节律。人的一生中约有1／3时间在睡眠中度过。尽管几千年来人们遵守着日出而作，日落而息的自然规律，却很少有人去迫问人为啥要睡觉这个问题。那么下面就一起来测试一下，看你对睡...详情>>

五种食疗法有效治疗少年白头

更新于2014-08-12 23:30:00

头发与人的肾气和肝血关系很大，故称发为肾之精华，血之余。头发是肾的花朵，是肾的外观。头发的生长、脱落、润泽、枯槁，多与两方面因素有关：一是肝肾足不足，二是气血是否虚弱。那么过早满头白发，该如何治疗？详情>>

简单四招缓解落枕疼痛

更新于2014-08-12 22:30:00

落枕可能每个人都经历过，就是早晨起来的时候，颈部不适或者疼痛，有的连同肩背都有酸痛的感觉，颈部活动受限。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。落枕后该怎...详情>>

上班族“不加班”６大絕招

更新于2014-08-12 21:30:00

别人准时下班，你却含泪打拚，累得像条狗，身体健康拉警报。别抱怨了，不是工作堆积如山，其实你还不知道一个大祕密。聪明的上班族选择当「不加班达人」，不让工作压力压垮自己。他们掌握了管理时间、提升效率的...详情>>

调节身心可减缓记忆力衰退

更新于2014-08-12 20:30:00

明明很熟悉的人却突然想不起他叫什么名字，话刚到嘴边就忘了——你是否常会出现这样的“短路”？其实，这是“健忘症”的典型特征，是一种老年病，现在却成了职场年轻人的高发病。如何才能防止白领健忘症？详情>>

在精神疾病中 成人多动症的危害最大

更新于2014-08-12 19:30:00

多动症可不只是小朋友的毛病。成年人同样有多动症，而且危害比儿童多动症更严重。在世界名人中，美国前总统肯尼迪、篮球明星乔丹、动画大师迪斯尼等很多人都承认或被认为是多动症患者。我国成人多动症患者约500万...详情>>

常常感冒吗？也许压力太大了

更新于2014-08-12 18:30:00

最近一篇德国的研究指出，无论轻重，只要符合至少一种精神科诊断的病人，过去一年内发生感冒症状的机率，比对照组多了44%。类似研究有许多篇，证实压力、忧郁容易造成免疫系统失调。详情>>

“宅”也是一种亚健康的表现

更新于2014-08-12 17:30:00

时下，一些年轻人把在家里当成一种时尚的生活方式，每天睡到自然醒，饮食不规律，在家大部分时间都跟电脑一起度过，他们被称为“宅男宅女”，近日，医生指出，“宅男宅女”的生活方式实际是一种亚健康。详情>>

两款食疗方有效缓解治疗神经衰弱

更新于2014-08-12 16:30:00

神经衰弱是大脑皮层中枢神经的兴奋和抑制功能失调而引发的一种疾病，一般表现为精神容易兴奋、脑力容易疲劳，并伴有睡眠障碍和各种躯体不适感等症状。神经衰弱是现代人的常见病、高发病，虽然并非重病，但长期不...详情>>