亚健康
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更新于2014-08-19 17:30:00
据调查显示，98%长期使用电脑的上班族感到身体健康度有所下降，80%以上认为从事互联网行业会导致“电脑脸”“电脑狂躁”等疾病。那么，具体症状都有哪些，让我们一起来了解一下吧。详情>>
更新于2014-08-19 16:30:00
失眠是现在人类最常见的疾病，然而正常人失眠了都很痛苦，然而孕妇本来就很累，在失眠了就更加痛苦，然而孕妇还特别爱失眠。那么有没有什么办法能改善这种情况？让我们一起来学习一下吧。详情>>
更新于2014-08-19 15:30:00
对于长期坐在办公室的白领来讲，走路已是极限，日常运动更是成为“奢侈品”。不少人因为长期保持一个姿势而出现腰酸背痛情况。研究表明，每天少坐3小时，寿命就可延长2年。下面来看一看，女性久坐的危害到底有哪些？详情>>
更新于2014-08-19 14:30:00
社交焦虑障碍往往容易被人忽视，甚至认为是害羞或性格问题，因为每个人均在社交或职业场合体验过不同程度的害怕与焦虑，社交焦虑障碍患者的家人、朋友，甚至医生都认为这只是一般性问题。那么，造成社交障碍的原...详情>>
更新于2014-08-19 13:30:00
现代人的生活永远是高效率、快节奏，因此，都市人的生活压力也特别大。长期压力过大会严重影响健康，降低生活质量。那么，怎样才能缓解压力呢？今天，小编就介绍最新方法——看蓝色风景。详情>>
更新于2014-08-19 11:30:00
人的情绪往往与气温密切相关，因为气温的变化会影响下丘脑的情绪调节中枢，故人在寒冷天易懒动少语，而高温季常烦躁易怒。因而，炎炎夏日，许多人容易急躁冲动，脾气常常也会变得暴躁起来。那么，我们该如何控制...详情>>
更新于2014-08-19 10:30:00
生活的紧张，工作的忙碌，人际的复杂，都让现代的人们多了些焦虑，当我们发生焦虑的时候，大家一定要及时的去干预和调节。接下来小编今天就为大家介绍的七种方法，对于焦虑中的你一定有帮助，一起来看看吧。详情>>
更新于2014-08-19 10:30:00
老年人在退休后，因为突然间闲下来，就会感觉各方面境况会不如从前，心理落差极大，容易发生情绪低落、焦虑等不良心理，情节严重者将会演变成老年抑郁症，这也是老年人患抑郁症的比例远高于年轻人的原因。那么，...详情>>
更新于2014-08-19 09:30:00
每天高强度的工作，让很多人养成了在午餐后小憩的习惯。而在办公桌 趴着睡也是很多白领的首要选择，专家提醒上班族，长期使用趴睡枕会造成严重的颈椎、腰椎疾病，午睡最好能平展身体，即便达不到平躺的条件，睡...详情>>
更新于2014-08-19 08:30:00
虽说亚健康失眠不是病，但长期睡眠质量不佳会导致免疫力下降，精神不振，加速衰老，记忆力也会严重衰退。事实上，令人苦不堪言的亚健康失眠也并非无法治疗和预防。有关专家给出了三种办法，让你轻松摆脱这一痛苦...详情>>
更新于2014-08-19 07:30:00
在职场中，无论是完成工作任务还是同事之间的相处，都离不开沟通两个字，但是有很多人都存在沟通障碍，不愿也不会与人交流，甚至产生社交障碍。那么，造成社交障碍的原因都有哪些？让我们一起来了解一下吧。详情>>
