亚健康

白领丽人长期吹冷空调当心月经病

更新于2014-09-04 21:30:00

最近，不少办公室女性都在抱怨：室外热浪袭人，恨不能住进冰箱；反观室内，冷气太足，不穿长袖要围披肩，不穿长裤长裙要遮小腿，简直就是冰火两重天。对于身体素质较差的女性来说，持续不断的冷空气刺激催生的不...详情>>

教女性如何轻松摆脱手机依赖症

更新于2014-09-04 21:30:00

随着科技的快速发展，让手机、电脑等越来越普及于人们的生活中，也正因为这样，导致现在很多都市女生都存在亚健康现象，健康受到威胁，那么该如何摆脱手机依赖症呢？详情>>

上班族五步走可轻松摆脱颈椎问题

更新于2014-09-04 20:30:00

颈椎病是办公室一族的常见疾病之一。各国中都有75%至85%的居民会因颈背部疼痛而询医，其中35至55岁的患者居多。神经学家称，颈椎骨发育不良症会引起背部和手臂疼痛。更可怕的是，长时间不关注病情，会导致血管开...详情>>

上班族该怎样治疗办公室易怒综合症

更新于2014-09-04 20:30:00

办公室易怒综合症主要由办公环境以及个人情绪引起的，这种易怒综合症症状表现为心情烦躁、头晕目眩、身体乏力、头痛、眼睛发红、恶心呕吐等。在办公室中出现易怒怎么办，有什么方法治疗易怒综合症呢？详情>>

严重抑郁情绪应及时就医

更新于2014-09-04 19:30:00

抑郁症作为一定程度上的“社会病”，随着社会压力的逐渐增大，病人也越来越多。根据流行病学调查估算，我国抑郁症患者已达9000万人，并呈逐年上升态势。战胜抑郁症其实是一场与自己的心理对决。详情>>

研究显示：常打呼噜患癌风险高

更新于2014-09-04 18:30:00

睡觉打呼噜不仅影响睡眠质量，还可能增加罹患癌症的风险。澳大利亚悉尼大学护理学院的研究人员发现，存在睡眠呼吸暂停的人，患癌的可能性和死于癌症的可能性都比其他人高很多。详情>>

十二个恶习让你更疲惫不堪

更新于2014-09-04 17:30:00

一大早就需要喝咖啡来维持精力，工作时处理几件小事就觉得力不从心，下班回到家摊在床上一动都不想动。不知何时起，疲劳就像影子一样时刻跟着我们。事实上，有些坏习惯也会让你不知不觉中更累。接下来就请你跟小...详情>>

安眠药使用需合理 长期使用不可忽然停药

更新于2014-09-04 16:30:00

失眠虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心脑血管疾病。顽固性的失眠，更给患者带来长期的痛苦。安眠药是治疗失眠症的重要手段之一。而正确使用安眠药品，对于减轻患者痛苦...详情>>

打嗝别大意 频繁打嗝或为胃炎先兆

更新于2014-09-04 15:30:00

吃完饭打个饱嗝，会给人带来酒足饭饱的"幸福感"。一般来说，打嗝只是一种生理反应，但是经常打嗝可能提示你的胃不好。那么为什么会打嗝呢？打嗝又有什么危害？让我们一起来了解一下吧。详情>>

专家解读5大睡姿利与弊

更新于2014-09-04 14:30:00

很多人已经注意到睡眠质量和时长非常重要，但是对睡姿的重要性却认识不足，95%的人每晚保持同一睡姿。英国多名专家对5种常见睡姿与疾病关联的点评，值得一读，一起来了解一下吧。详情>>

职场压力大该如何解压

更新于2014-09-04 13:30:00

由于竞争激烈，工作压力大，白领精神长期处于高度紧张的状态下，容易患上心理疲劳症，对于任何事物都失去兴趣和热情，对于白领这种经常性的疲劳，该怎么调节呢？下面为大家介绍缓解白领心理疲劳的几种方法。详情>>