亚健康

女性经期易怒原因解析

更新于2014-09-15 04:30:00

有一种特别奇怪的现象，就是女性朋友在每月例假前后总会情绪低落、脾气暴躁，有时连自己也无法忍受，心里很明白那是自己的不是，可就是老爱发脾气。其实，这是自己的身体在作怪，那么那几天脾气差的原因是什么呢?...详情>>

电脑族抗辐射—喝柠檬水

更新于2014-09-15 03:30:00

每天对着电脑，受到辐射的影响，皮肤会长斑、暗沉、细纹横生，如何对抗辐射呢?不妨喝些柠檬水吧，可以帮助电脑族美眉们美白抗辐射。详情>>

秋天容易困乏 缓解疲劳有绝招

更新于2014-09-15 02:30:00

春困秋乏夏打盹，秋天干燥，上班族容易疲劳，那么如何将缓解疲劳呢?其实生活中的很多小细节就能轻而易举将疲劳消除，大家一起来看一下吧。详情>>

你知道如何摆脱亚健康吗

更新于2014-09-15 01:30:00

白领一族的亚健康人数占了这个社会的一多半，亚健康是一种临界状态，没有明显的病症，因此经常被患者忽视，然而长期处于这种状态将会给身体带来很大危害。因此，如何摆脱亚健康是我们白领阶层亟待需要学习的。详情>>

应如何预防老年人失眠

更新于2014-09-15 00:30:00

睡眠对于我们来说是很重要的，良好的睡眠会让我们精神饱满，但是失眠的发生对患者们的身体的危害是很严重的，现在很多来人也受到了失眠的影响。特别是老年人，那么老年人该如何预防失眠？详情>>

办公室瑜伽 有效缓解肩颈疼痛

更新于2014-09-14 17:30:00

对于现在的白领一族来说，每天长时间的坐着，一天下来也会感到腰酸背痛，当然这种情况也不仅限于白领一族，很多人都会时常出现这种情况，那么想要缓解其实也有简单的方法，不妨来练练办公室瑜伽吧。详情>>

更年期女性应喝咖啡或会加重盗汗潮热症状

更新于2014-09-14 16:30:00

报道称，有2/3的女性在更年期时都会受到情绪不佳、潮热、偏头痛等问题的困扰。而猪肉等油腻食物则会使症状加剧。此外，美国最新研究结果指出，咖啡因会加重更年期女性潮热、盗汗等不适症状。详情>>

四种简易运动帮你扫除疲劳

更新于2014-09-14 13:30:00

炎炎夏日，往来于开着冷气的室内与闷热异常的室外，由于室内外的气温高低差，身体很容易出问题。尽管肉眼并不易见，但随着压力和疲劳的蓄积...详情>>

夜间磨牙危害大 或加深法令纹

更新于2014-09-14 08:30:00

你是否有夜间磨牙的习惯？或者当精神中时，会无意识地咬住牙齿？事实上，夜间磨牙、习惯性咬牙，对于加深法令纹等美容方面有很多不良影响。那么磨牙及习惯性咬牙豆油哪些原因？我们又该如何去防治？一起来学习吧。详情>>

教你如何应对“空调病”

更新于2014-09-14 07:30:00

长时间在空调环境下工作学习，身体出现不适反应的现象被称为“空调病”。空调病可能会引起神经系统的机能发生紊乱，引起身体不适，加速肌肤老化。另外，冷气让身体受凉，不利于血液循环和新陈代谢，甚至使人更容...详情>>

盘点6个健康午休新点子

更新于2014-09-13 17:30:00

午休是给身体“充电”的时间。但对于没有午睡习惯，或者是没有午睡条件的人来说，午休时间似乎变得很奢侈。接下来让专家来教大家6个午休新点子，让你不睡觉也能觉得精力充沛。详情>>