亚健康

要防治白发 从睡眠充足做起

更新于2014-09-26 09:30:00

睡眠的好坏直接关系到身体健康。长期睡眠不足，对健康的危害很大。首先表现在神经系统过度疲劳，出现精神衰弱，精力不济，记忆力减退，头晕，脑胀，眼花，耳鸣，全身乏力，严重时候还会影响到全身各个系统，出现...详情>>

补充铁质一般可以治疗脱发

更新于2014-09-26 08:30:00

补充铁质一般可以治疗脱发，有些脱发的人就是因为缺碘，补充之后就可以达到效果。那你知道脱发的治疗一般有什么吗?这也是人们提出的比较多的问题，下面就让专家为您详细解说下吧。详情>>

知道吗 运势也可以亚健康

更新于2014-09-26 07:30:00

运势与生活和人的状态是综合一体的，人有亚健康，运势也有，其实人无论过得好坏，有钱或没钱，健康是第一位的，但是这个健康的状态，不能只肤浅的看作生理和心理，而是人和社会，和自然和家庭，和生活，综合的统...详情>>

简单动作缓解办公室综合症

更新于2014-09-26 06:30:00

办公室综合症有生理与心理之别。生理疾病有法可治，到任何一家医院，医生都能对症下药，即使不能药到病除，也能不同程度地缓解症状。心理疾病则无药可医，因其成因复杂，个性差异大，普通医生大多爱莫能助。详情>>

五招帮糖友赶走秋乏烦恼

更新于2014-09-26 05:30:00

进入秋季明明是天高气爽的好时节，但大多数人却容易感觉疲乏。由于秋季人体出汗明显减少，体热产生和散发，以及水盐代谢逐渐恢复到原有的平衡状态，人体进入一个生理休整阶段，机体会出现疲惫感，产生秋乏的现象。详情>>

干眼症的预防方法有些什么

更新于2014-09-26 04:30:00

办公室白领，一天到晚都坐在电脑前盯着屏幕，经常出现眼睛干涩发痒，千万不要不把这当回事，这可是眼镜过度疲劳引起的干眼症。那么，你知道该如何预防干眼症吗？详情>>

晚睡可能危害人体六机能

更新于2014-09-26 03:30:00

不少年轻人因为工作或者娱乐而晚睡甚至熬夜，却不知道晚睡会伤害身体，长此以往会严重损坏身体健康。专家建议人们不要轻易晚睡，因为晚睡可能危害人体六机能。详情>>

七种食物有效起到安神催眠作用

更新于2014-09-26 02:30:00

睡眠质量不好很容易让人打不起精神来、疲惫不堪，严重的甚至会烦躁情绪波动大!那么想要有个高质量的睡眠有什么好方法吗?小编告诉你其实失眠是可以通过饮食来改善的哦，下面小编给大家推荐几种能让大家安神催眠的...详情>>

白领如何防秋季抑郁症

更新于2014-09-26 01:30:00

秋季是抑郁症的高发期，而这个时期发生的抑郁症在临床上又被称为“秋季抑郁症”，这跟秋季的特殊性不无关系。那么，秋季该如何预防抑郁症呢？详情>>

国庆长假教小伙伴如何午睡抗秋乏

更新于2014-09-26 00:30:00

秋季凉爽的天气，使人很容易犯困，国庆黄金周很多朋友喜欢宅在家里，好好的补觉。可是即便睡眠时间充足，还依然会哈欠连天，昏昏欲睡。怎样才能科学缓解秋乏呢？详情>>

神经衰弱的症状有哪些?

更新于2014-09-25 22:30:00

常听到朋友抱怨，压力大，经常失眠，白天头疼、头晕，胃口不好，记忆力减退。可能大部分人不在，其实这就是神经衰弱。那么，神经衰弱有哪些症状？一起来了解一下吧。详情>>