亚健康
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更新于2015-06-05 01:30:00
相信不少女性朋友都出现过落枕的情况，对于落枕的滋味也深有体会，僵硬的脖子一动，就会出现酸痛不已的感觉，而且这落枕一般都要2-3天后才能慢慢恢复。如果想要避免落枕，那么睡觉时，就要避免以下这2种情况了。详情>>
更新于2015-06-05 00:30:00
坐在办公室的朋友们一坐就是一整天，有时候连喝水的时间也没有，面对长期间盯着电脑、精神紧张，经常处于疲劳的状态，久而久之身体疾病会不请自来。不用担心，只要准备下面这三样东西，就可以轻松缓解白领疲劳症状。详情>>
更新于2015-06-04 23:30:00
引起慢性疲劳的因素很多，现代人膳食结构不合理是一个重要原因。饮食调理对缓解疲劳有一定的作用，但这种作用并非简单吃几种食物就能有效。打好抗疲劳的"持久战"，坚持每日合理平衡的饮食必不可少。那么要怎么吃...详情>>
更新于2015-06-04 22:30:00
中国人都以头发乌黑亮丽来看一个人身体健康，如果满头白发或者花白，则使人感觉到十分的颓废。由于现代社会的进步，广大的工作者在工作和思想上都有很多的影响，是学习负担过重，还有面临考学、就业方面的压力，...详情>>
更新于2015-06-04 21:30:00
食物不仅是吃到肚子里的，它们还会对我们身体各个器官产生影响。对于近视你了解多少呢？东西吃得不对也会给视力造成伤害的哦。详情>>
更新于2015-06-04 20:30:00
“休息，是为了走更远的路”，夏季养生首先就要睡好觉，特别是午觉。短短的午睡时间，可以让你在下午乃至整个晚上都神采奕奕。然而很多人都不留心午睡问题，怎样午睡才健康？详情>>
更新于2015-06-04 19:30:00
在我们身体各个器官之间，胃部有着不可取代的功效。尤其是在我们的日常饮食当中，肠胃可以吸收大量的植物营养，为我们的身体提供能量。但是如果我们患有胃胀这种疾病，无论是对肠胃还是我们的身体都会有很大的伤害。详情>>
更新于2015-06-04 18:30:00
闷热的夏天总是很容易下起暴雨，气温的无常变化让不少人患上了感冒。预防疾病最简单的方法便是提高免疫力，如果你的生活中出现以下5个讯号，说明你该增强免疫力了。详情>>
更新于2015-06-04 17:30:00
由于工作的忙碌或者是丰富的夜生活，不管是为工作还是沉迷于游戏等关系，熬夜对身体的伤害都非常大。那么你知道熬夜会有哪些健康隐患，又该如何拥有一个高质量的睡眠吗？下面就让专家来教你如何提高睡眠质量吧。详情>>
更新于2015-06-04 16:30:00
立夏过后，温度逐渐升高，人们难免会感觉疲乏无力、食欲减退，甚至头晕、胸闷、恶心、等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。下面就让小编来教你如何对付夏天的...详情>>
更新于2015-06-04 15:30:00
办公室白领每天都要面对电脑，并且长时期使用眼睛，要如何保护我们的心灵之窗呢？在这里，小编要提醒大家，干眼症的高发人群是白领女性，特别是在炎热的夏天，长时间呆在干燥的空调房下，眼睛更是容易受到伤害。...详情>>
