亚健康
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更新于2015-06-05 23:30:00
早上匆忙没时间吃早餐，等到口渴才喝水，水果当主食等等这些现象在白领人群中经常会看到，由于快节奏的生活方式，不少上班族在不知不觉中染上了生活恶习，这样不良恶习不但是健康隐患，而且随时会爆发疾病甚至致...详情>>
更新于2015-06-05 22:30:00
随着生活条件的改善，人们越来越重视健康，亚健康逐渐被人们熟知，但是你知道？性生活不和谐也是亚健康的一种表现。今天我们来做个特色的亚健康自测，即“性亚健康自测”。请问男性朋友，你认为自己的精液正常吗...详情>>
更新于2015-06-05 21:30:00
通常认为导致腰痛的3大原因是：脊椎歪斜、腿脚使用不当、气血运行不畅。通过呼吸法的治疗可以使气血运行顺畅。接下来介绍的简单的呼吸法，就能将目前的腰部疼痛控制在最轻的限度内，持续坚持这疗法的话还能长期降...详情>>
更新于2015-06-05 20:30:00
最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让...详情>>
更新于2015-06-05 19:30:00
现在常坐办公室的上班族大多是长时间面对电脑，他们一周5天坐下来，常常感到颈部酸胀、腰背疼痛、全身疲乏，经过周末休息后，才能稍微缓解。详情>>
更新于2015-06-05 17:30:00
我们都知道，熬夜是最伤身的一种行为。但是生活中熬夜时有发生，如果避免不了，就应该知道应对熬夜的保养方式。今天分享4种对抗熬夜危害的水果，帮助你减少熬夜带来的伤害。详情>>
更新于2015-06-05 16:30:00
慢性疲劳综合征，是一种身体出现慢性疲劳征状的疾病，患者会出现不明原因的发烧、喉咙痛、淋巴结肿大、极度疲劳、食欲查、反复上呼吸道感染、烦躁及情绪不稳、睡眠中断、注意力不集中、头痛、痉挛、肌肉与关节痛...详情>>
更新于2015-06-05 15:30:00
在劳动的时候，特别是人力搬运的时候，经常会伤害到腰椎。那除了弯腰搬重物时要先屈髋、屈膝及尽量避免单手提重物等之外，劳动中还有其他一些保护腰椎的办法。详情>>
更新于2015-06-05 14:30:00
长时间面对电脑工作的白领多半都会出现眼睛疲劳的情况，因此对于眼睛疲劳怎么办的问题才会受到如此的重视。而很多白领对于眼睛疲劳怎么办的问题，都没有全面的了解。那么当我们感到眼睛疲劳的时候，该如何去缓解...详情>>
更新于2015-06-05 13:30:00
失眠，是现代人最容易出现的问题，而长期失眠会给我们的工作生活及健康带来很大的伤害。那么，这样的现象有怎么去克服呢？有什么样的技巧?下面就让我们看看哪些可以让你轻松入眠的技巧。详情>>
