亚健康
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更新于2011-11-16 16:09:10
第一：不要拖延工作 很多人喜欢在学习和玩耍之间先选择后者，然后在最后时间一次性赶工把考试要复习的东西突击完成。但是在工作中请不要养成这样的习惯，因为工作是永远做不完的，容不得你突击。又或者，当你在...详情>>
更新于2011-11-16 16:09:09
女人腰，一直是一道美丽的风景。有的时尚女性，夏天露脐冬天着短外套低腰裤，都是想把腰露出来，别委屈了这道动人风采。但是女性的腰部，不仅是风景，也是一处健康敏感区。腰痛是一种常见的病症，男女均有发生，...详情>>
更新于2011-11-16 16:09:09
上班时间劳累不堪，不注意休息的话，疲劳症状就会显现出来。疲劳症状产生之后，又没有充足的时间进行睡眠缓解怎么办？不用愁，一些保健动作是可以有效缓解疲劳症状的。下面就跟小编来学习一下能消除疲劳的保健动...详情>>
更新于2011-11-16 16:09:05
在夜不能寐的时候，我们常常会喝一点威士忌或其他酒精饮料。这样一来不知不觉就养成了对酒精的依赖性，长此以往还可能成为习惯。并且喝完酒之后胃里会觉得空空的，于是就会想吃一些小吃夜宵之类的东西，然而大致...详情>>
更新于2011-11-16 16:09:04
我今年54岁，患高血压和高血脂。同时还患有慢性便秘一两年，只要吃中成药就能通便，不吃就三四天不能排便。平时，我也每天喝蜂蜜，多吃蔬菜，为何还是这样?有无更好的方法来治疗便秘? 引起便秘的原因很多，包括...详情>>
更新于2011-11-16 16:09:02
更年期潮热，是更年期综合征中最常见最典型的症状。轻者可略有不适，重者伴有心慌、气促等症状;影响情绪、工作及睡眠，让人感到痛苦。 出现这种状况的根源在于更年期女性卵巢功能衰退，雌激素水平锐减、波动，引...详情>>
更新于2011-11-16 16:08:59
冬季天气寒冷，容易影响人们的心情，很多人易爆发伤冬情绪。据专家介绍，冬季由于日照减少，我们的眼睛由日照所感知的光线减少，从而对脑部的刺激 也减少，导致褪黑素分泌减少，所以冬季容易使人忧郁。常见的症...详情>>
更新于2011-11-16 16:08:59
大家都知道，睡觉是女人最好，最天然的保养品，可如果有以下这些不良习惯的话，再怎么睡也只会越睡越老! 带妆睡觉 一些MM总喜欢睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺...详情>>
更新于2011-11-16 16:08:58
一、晚餐要清淡。晚餐吃得太饱或吃的太油腻、糖分过高都有可能引起之后的胃胀、恶心、消化不良等不适反应。带着一个疼痛难受的胃上床，想要安睡简直是奇迹。吃得清淡点，多吃容易消化的食物吧，别担心没有大鱼大...详情>>
更新于2011-11-16 16:08:56
寒冷的冬季，面部皮肤的绷、干燥、红肿、干纹不断地涌现，对脸部皮肤进行适当的补水保湿能有效对抗这些症状，也是女性朋友的头等大事。 1、更换洁面品 正确的保湿观念是由内层到外层，层层照顾。最基础的应从清...详情>>
更新于2011-11-16 16:08:56
现代的都市人几乎每天都会埋怨很烦、很累、很压抑，这时候的人们不禁要问，究竟我们的身体怎么了?究竟我们的心怎么了?疲劳已严重影响了这些人的工作和生活。 其实早在1988年美国疾病控制中心就正式将这一现象命...详情>>
