亚健康

选用食疗调理亚健康

更新于2012-02-25 10:30:00

人体的第三状态，是近年来为医学界和社会学界人士所确认的一种介乎于病与非病之间的亚健康状态。中医以为，人体阴阳平衡才是健康，然而这种平衡是动态的平衡，且受外界环境的影响，显然要使之达到尽对的平衡是不...详情>>

10个养生小技巧 赶走“亚健康”

更新于2012-02-25 09:30:00

目前，人们的生活和工作压力日益渐增，因此，如何用科学公道的养生之道来保持健康成为刻不容缓的事情。随小编一起来学学几招日常养生小技巧吧~~ 1、 揉眼 自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血...详情>>

城市女性面临多重心理压力

更新于2012-02-25 08:30:00

近年来，女性在社会经济中的地位与贡献越来越突显，广大职业女性不仅是创造社会财富和体现生命价值的重要气力，同时还肩负着确保家庭成员身体健康的重大使命。女性要兼顾工作与家庭双重重担，往往忽视了自身的健...详情>>

冬令进补因人而异 亚健康人群宜清补

更新于2012-02-25 07:30:00

人阳常有余，而阴常不足，冬令进补时应适时滋阴。国家级名中医汤金土教授说。 江浙一带气温常年湿热，人轻易上火，多为气阴两虚体质，因此相较温补更适合清补。 清补，并非指只吃平淡之品，而是中医概念上的先...详情>>

中年男人的心理题目谁来管

更新于2012-02-25 06:30:02

现代生活中，男人活得太累已是不争的事实，特别是中年男性，既要承担工作上的重任，又要挑起赡养#老人#和抚养、教育子女的重担，从而成为心理负荷最重的人群。 心理研究表明，由于社会角色的差异，男性在面临工...详情>>

改变生活方式 挑战亚健康

更新于2012-02-24 15:30:00

日前，围绕亚健康展开的一项大型调查发现，处于重度亚健康状态的人竟达到53%，而中度和轻度也分别占30%和14%，真正健康人仅有区区3%。碰巧的是，不久前由中国医师协会等机构发布的《2009中国城市人群健康白皮书》...详情>>

警惕秋天易让人长胖的十个陷阱

更新于2012-02-24 14:30:02

这里告诉你几个开怀吃火锅又不必发胖的诀窍：第一，多吃青菜，让自己有饱足感，尽量少喝汤，少吃肉类。你还可用杜仲茶、花草茶、绿茶等冲泡式茶包代替，它们自然的香气可不是可可及奶茶所能代替的。 陷阱一 早...详情>>

睡眠时间是非对心脏健康有重大影响

更新于2012-02-24 13:30:00

美国西弗吉尼亚大学医学院的研究职员对美国2005年的一份关于3万名成年人的数据报告进行分析后发现，一个人天天的睡眠时间，包括小睡在内，假如不到5小时，患上心绞痛、冠状动脉性心脏详情>>

长期不能性满足 让女人身心俱损

更新于2012-02-24 12:30:00

性欲得不到满足的心理伤害 女性性欲得不到满足表现在以下两点：一是妻子性欲过强，丈夫的性欲却较弱，当妻子有性要求时，丈夫不能响应。二是丈夫有了性欲，妻子也产生了性欲，随即发生性行为，但丈夫的性行为太...详情>>

20种不良习惯让你越睡越“老”

更新于2012-02-24 11:30:00

由于每个人的睡觉习性不一样，拉被子，蹬腿，打呼噜等，易造成被子滑落，感冒着凉，影响睡眠。电热毯的正确使用方法是，在睡觉前10分钟接通电源，当被褥预热之后封闭电源，只要进被窝时不感到骤凉就可以了。 睡...详情>>

亚健康测试：你离它有多远？

更新于2012-02-24 10:36:10

不想身处亚健康状态，就要学会远离它。生活中，我们可以通过亚健康测试来判断自己是否处于亚健康状态，对于这种亚健康的测试方法，微微健康网小编现在就来教教大家吧。详情>>