亚健康

寻找失眠的原因 拯救失眠的患者

更新于2012-04-25 17:21:58

失眠让很多人都苦不堪言，但是却又不知道该如何解决。失眠是非常普遍的现象，失眠还会严重危害到患者的身体健康，影响工作和学习。治疗失眠，首先是要找到失眠的原因，才能拯救失眠的患者。详情>>

男性改掉七大陋习可远离亚健康

更新于2012-04-25 15:43:02

现在很多男性都存在喝酒、吸烟等不良的生活习惯陋习，这些不良的生活习惯长期不改掉会导致亚健康的出现。所以男性要远离亚健康一定要注意养成好生活习惯。下面小编就为大家具体介绍哪些陋习会导致亚健康，教大家...详情>>

哪种人最爱做噩梦

更新于2012-04-25 15:30:01

梦是伴随着人类睡眠过程的一种状态，睡眠中有个快动眼期，如果你这时正在做梦并恰巧醒来，就会记详情>>

治疗失眠有哪些好方法

更新于2012-04-25 14:51:28

很多人都常出现失眠的症状，我们知道长时间处在失眠状态，会对导致睡眠不足从而引发多种疾病，所以对待失眠大家一定要引起重视。下面微微健康网小编就为介绍治疗失眠的方法，一起去看看了解吧。 详情>>

小编教你如何处理心理疲劳

更新于2012-04-25 14:48:20

现在人面对的社会压力越来越大，如果长时间处在这样高度紧张的状态下，很容易出现心理疲劳症状，调理不及时还会引发多种疾病，危害人体的健康。下面微微健康网小编就教你如何处理心理疲劳，一起去看看了解吧。　详情>>

穴位养生之道

更新于2012-04-25 14:30:00

经络穴位养生法是运用针刺、艾灸、按摩等方法，刺激经络、穴位，以激发精气，达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的的一种养生方法。这里给大家介绍的是通过按摩的方法刺激穴位达到养生的目的。...详情>>

亚健康状态白领男性需注意生活细节

更新于2012-04-25 14:28:43

现在的白领男性不仅在工作中要承担很大的压力，要处理各方面的事情也很多。如果男性不注意劳逸结合，健康也会受到了严重的威胁。下面我们就一起去了解亚健康是如何潜入到白领男性的生活中的。 详情>>

身体亚健康会引发哪些疾病

更新于2012-04-25 14:21:30

现代人很多都处于亚健康状态，然而对于亚健康的症状却没人能够充分。我们了解亚健康状态危害大，如果不能及时调理治疗就会引发多种疾病。下面微微健康网小编就给大家具体介绍身体亚健康会引发哪些疾病。 详情>>

亚健康人群如何改善亚健康状态呢？

更新于2012-04-25 14:18:20

现在人们的社会压力很大，每天都在忙碌中学习、工作，很少有时间去锻炼身体，放松身心，久而久之养成了不良的生活习惯，出现亚健康状态。那么亚健康人群如何改善亚健康状态呢?一起去听专家的介绍吧。 详情>>

调味品也会影响药效

更新于2012-04-25 13:30:01

生活中我们离不开油盐酱醋等调味品。最近英国赫特福德郡药物学研究中心发现，许多调味品也会影响药物的疗效。 油 有些植物类食油，如橄榄油等可增强降脂药物的效果;动物油，如猪油、羊油、鸡油等可增强体内脂肪...详情>>

冬季养生十细节

更新于2012-04-25 12:30:01

细节一：早睡 冬日阳气肃杀，夜间尤甚，古人主张人们要早卧迟起。唐代著名医学家孙思邈说：冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。早睡以养阳气，迟起以固阴精。因此冬季养生要保证充足的睡眠，这样有利于阳气潜藏，...详情>>