亚健康

因人而异话养生

更新于2012-04-28 15:30:02

有关专家指出养生保健要因人而异，根据自己的实际情况选取适宜的运动项目，才会收到好的效果。 ●关节韧带衰退型：表现为手脚迟钝、关节炎、关节僵硬、脊椎弯曲等。 这类人宜从事慢跑、伸展和腰腹背的体操、俯...详情>>

疲劳可能预示着这些疾病

更新于2012-04-28 14:30:00

异常疲劳，伴有腹痛、冷汗、面色苍白、大便呈柏油状样，这是消化道出血或胃穿孔的表现。 突然疲劳，四肢乏力，头晕眼花，冷汗淋漓，进台后这些症状可消失，这是低血糖表现。 突然四肢乏力，鼻孔发痒，眼球干燥...详情>>

小编教你如何运动缓解压力

更新于2012-04-28 14:28:41

随着社会的不断发展，人们面对的社会压力不断的加大，很多人身体因压力过大，精神都出现了萎靡不振的状态。“如何缓解压力”就成了大家关心的问题。针对此问题，今天小编教你如何运动缓解压力。 详情>>

出现身体虚弱 人人需警惕亚健康

更新于2012-04-28 13:51:10

身体虚弱在日常生活是非常常见的一种症状，很多人都认为只是营养不良造成，只要日常多补补身体就好。身体虚弱并没有那么简单，它可是一种常见的亚健康表现，治疗不及时会危害身体的健康。下面就具体认识一下身体...详情>>

女性心理亚健康有哪些临床症状

更新于2012-04-28 13:43:26

心理亚健康看似不是什么大病，所以没有被大家所重视。比如生活中常出现忧郁、恐惧、沉闷等症状时，大家都不会刻意也治疗调理，其实你可知道这就是所谓的心理亚健康表现。为了让大家深刻去了解亚健康表现，下面...详情>>

亚健康表现是什么

更新于2012-04-28 13:32:46

现在越来越多的人陷入了亚健康，因为不了解亚健康的表现，所以都没有及时发现及时调理，直到引发疾病危害到健康才醒悟。所以了解亚健康症状很重要，那么亚健康的表现都有哪些呢？下面小编就为你详细的介绍。 详情>>

长时间剧烈运动危害大

更新于2012-04-28 13:30:01

凡事物极必反，长时间剧烈运动也不例外，如果经常长时间剧烈运动不但达不到强身健体的目的，还会给身体带来极大的伤害。 1.运动性心理疲劳 剧烈运动时，由于人体消耗了大量的能量，为防止能量进一步消耗而出现...详情>>

十大亚健康表现 你要懂

更新于2012-04-28 13:27:41

很多人都听说过“亚健康”这个词，然后却很少人真正知道亚健康的具体表现有哪些。为了让更多人了解亚健康症状，早发现亚健康早治疗，避免亚健康危害。下面小编就给大家具体介绍。 详情>>

吸烟对哪些药效有影响

更新于2012-04-28 12:30:01

吸烟不仅对肺脏有影响，研究认为，吸烟还可以影响药效。吸烟影响药效的主要原因有以下两种： 一、吸烟时外周血管收缩，血压升高，导致药物的吸收减少。 二、香烟中的有害成分，如尼古详情>>

疲乏分生理性和病理性

更新于2012-04-28 11:30:04

正常人常有疲乏无力的感觉，但通常只要经过一定时间的休息，即可消除，属于生理性疲乏。因疾病造成的疲乏，则属于病理性疲乏。它常是一些疾病的先兆或最早出现的症状： 恶性肿瘤：例如肝癌、肺癌、胃癌、肾癌等...详情>>

老年人冬季养生须知

更新于2012-04-28 10:30:02

寒冷的冬季，老年人在注意饮食、起居养生的同时不要忘记注意背部的保暖。因为早在魏晋时代，著名医学家葛洪就在《抱朴子》中提出了背宜常暖的主张。现代中医也研究证实，人体背部和脚部有许多穴位，是内外环境的...详情>>