亚健康

补品能否增强免疫力？

更新于2012-04-27 12:30:01

螺旋藻 螺旋藻中的蛋白质含量很高，干螺旋藻中基本能达到50%70%，比肉类还要高出很多。螺旋藻中含有丰富的硒，对预防肝病有一定好处，还可消除人体由辐射所产生的自由基。此外，螺旋藻所含的亚麻酸具有减肥和降...详情>>

喝水五大原则要知道

更新于2012-04-27 11:30:00

多数人喝水普遍存在一些误区，因此还应掌握五大原则： 一口气喝完一杯水，指一口气将一整杯水(约200至250毫升)喝完，而不是随便喝两口，这样才可令身体真正吸收使用; 喝好水，尽量避免常饮蒸馏水，其水性太酸，...详情>>

不可不知的熬夜危害

更新于2012-04-27 10:30:01

熬夜对个人的健康是一种慢性危害，尤其对那些间断性(不规律)晚睡的白领而言，频繁调整生物钟对健康的危害尤其严重。来看看熬夜的几大危害吧 危害1 ：记忆力下降 正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴...详情>>

久坐易患什么病?

更新于2012-04-27 09:30:01

久坐损心 久坐不动血液循环减缓，日久则会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。尤其是患有动脉硬化等症的中老年人，久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。 久坐伤肉 祖国医学早就认识到久坐伤肉。久坐...详情>>

饮茶也要因人而异

更新于2012-04-27 08:30:02

茶叶药用,在我国已有2700年的历史.茶叶不仅具有提神清心,清热解暑,消食化痰,去腻减肥,清心除烦,生津止渴,降火明目,止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如:辐射病,心脑血管病,癌症等疾病,有一定的药理功效。但是任何...详情>>

亚健康体检注意事项介绍

更新于2012-04-27 05:43:08

随着现在社会的不断发生，亚健康人群越来越多，然而亚健康的出现，治疗不及时会影响到人们的身体健康。所以人们要养成定期检查亚健康，早发现早治疗调理对身体好。那么亚健康体检注意事项有哪些呢?下面小编就为告...详情>>

男人身体的弱点

更新于2012-04-26 15:30:01

男人，并不像我们想象中那么硬朗，有很多时候，在某些要素，男人比女性更脆弱。 第一弱点：心脏 据临床统计，男性患心肌梗塞而入院治疗的是女性的710倍。该病主要是由于过多的脂肪及大量吸烟，饮酒造成，此外，...详情>>

秋季养生杂谈

更新于2012-04-26 14:30:01

●秋季 饮食养生 羹类 适用于肝肾不足引起的眩晕、健忘、腰膝酸软、头发早白、肺阴虚所致的干咳少痰，皮肤干燥症以及脾胃阴虚所致的大便干结。 饮食宜清淡、爽口，少吃刺激性的食物，甜酸苦辣咸都不必偏好。...详情>>

女性亚健康简易健身法

更新于2012-04-26 13:30:01

中国妇联组织的一次女性健康调查显示，当前中国职业女性多处于亚健康状态。专家表示，女性朋友可以采取一些随时随地的简易健身方法。 逛街，这个最受女性欢迎的消闲方式，是很好的有氧运动。女性逛街少则一两个...详情>>

从指甲测测你的健康

更新于2012-04-26 12:30:01

中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。通过观察指甲的色泽、纹理、形状等方面可以了解一个人的健康情况。 1、指甲颜色 甲色偏白： 指甲颜色苍白，...详情>>

预防亚健康须知的饭后十大禁忌

更新于2012-04-26 12:01:28

很多亚健康状态都是由生活中各种小细节不注意造成的，所以我们要预防亚健康一定要从生活中的细节做起。今天小编就给大家介绍饭后十大禁忌，让大家避开这些误区，远离亚健康。 详情>>