亚健康

医学养生保健干预方法治疗亚健康

更新于2012-04-26 11:58:39

治疗亚健康的方法五花八门，但是要治好病一定要选择最好最有效的方法。今天小编就给大家介绍一种非常特别的治疗亚健康方法—— 医学养生保健干预方法，一起去看看了解，说不定对你有所帮助哦。 详情>>

补充哪些营养素对治疗亚健康有益

更新于2012-04-26 11:57:31

患了亚健康，日常饮食调理很重要。有时是因为日常饮食不注意科学调配，导致身体营养失衡，引发亚健康。下面小编就给大家具体介绍补充哪些营养素对治疗亚健康有益，现在不妨一起去看看，说不定对你治疗亚健康有帮...详情>>

亚健康人要知道的饮食调理方法

更新于2012-04-26 11:56:15

亚健康给人们身体健康带来的危害可不小，所发现患了亚健康一定要引起重视，及时治疗，避免其危害发生。今天小编就针对各种不同的亚健康状态给大家推荐一些亚健康食疗方法，一起去看看了解吧。 详情>>

中医如何应对疲劳

更新于2012-04-26 11:30:01

作息生物钟紊乱、精力透支、精神高度紧张，熬夜过后身体最直接的感受通常是头晕脑涨、无精打采、四肢无力、肌肉酸疼即使补充了睡眠，还是半天缓不过来....来看看中医是如何应对疲劳的? ●陈皮薄荷浴 适量的新鲜...详情>>

冬季保健全攻略

更新于2012-04-26 10:30:03

不少人在冬季经常出现咳嗽、感冒等不适症状，其实这些都和平时的保健细节有关，如果注意室内通风、加湿，了解一些冬季保健常识，就可以减少呼吸道疾病的发病率。下面我们就一起来了解一下关于冬季保健的基本常识...详情>>

透视亚健康

更新于2012-04-26 09:30:01

要透视亚健康。首先让我们明确一下什么是健康。1977年，世界卫生组织(WHO)指出：健康不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而是身体、心理和社会适应能力的完满状态。 换句话说，健康即是：躯体没有不适，心理精神完善健...详情>>

这些习惯会让健康很受伤

更新于2012-04-26 08:30:01

1、用酒消毒碗筷。 一些人常用白酒来擦拭碗筷，以为这样可以达到消毒的目的。殊不知，医学上用于消毒的酒精度数为75%，而一般白酒的酒精含量在56%以下。所以，用白酒擦拭碗筷根本达不到消毒的目的。 2、用毛巾...详情>>

如何防治亚健康

更新于2012-04-26 06:18:35

随着社会不断的发展，人们面对的社会压力过度，身体吃不消，很容易让自己陷入亚健康行列。今天小编就给大家具体介绍在日常生活如何防治亚健康，希望对您预防亚健康有所帮助。 详情>>

哪些食物可缓解白领亚健康

更新于2012-04-26 06:08:37

白领人群每天都在忙碌的工作中度过，日常中不知不觉就养成了许多不良的生活习惯，这样很容易导致亚健康的出现。今天小编就给白领们推荐几种预防亚健康的食物，只要注意多吃就能很好预防亚健康出现哦。 详情>>

饮食调理 帮你缓解亚健康

更新于2012-04-26 05:31:09

现在越来越多的人陷入了亚健康状态，人们的生活质量受到亚健康的影响。其实亚健康是可以通过日常饮食调理可以得到缓解及预防的，今天小编就为大家推荐几种亚健康食疗方法，希望对你有所帮助。 详情>>

治疗亚健康可选择外出旅游

更新于2012-04-25 17:25:39

现在很多人每天都面对着沉重的社会压力，让自己的身心喘不过气来。常常把“我心很累”挂在嘴边。如果你常出现身心感到疲惫的话，不妨给自己放个假，出去好好旅行一番，相信对你缓解心理疲惫，摆脱亚健康的困扰。 详情>>