亚健康测试让你更了解自己的身体状况
2012-05-17 20:54:33
总是听到人们将亚健康挂在嘴边，但是自己究竟是不是属于亚健康的人群，却一点都不清楚。其实，你只需要通过一些简单的亚健康测试，就能很清楚的了解到自己的身体健康状况是怎么样的了。
1、“将军肚”早现。30～50岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。
2、频频去洗手间。如果你的年龄在30～40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。
3、脱发、斑秃、早秃。每次洗发都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、精神紧张所致。
4、记忆力减退，开始忘记熟人的名字。
5、性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛，性欲减退或男子、女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。
6、做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。
7、心算能力越来越差。
8、看什么都不顺眼，烦躁，动辄发火。
9、注意力不集中，集中精力的能力越来越差。
10、为自己的生命常规被扰乱而不高兴，总想恢复原状。对已做完的事，已想明白的问题，反复思考和检查，而自己又为这种反复而苦恼。
微微健康网小编提示：想要知道自己是否处于亚健康状态，以上的这些亚健康测试就能很准确的帮你反应出来。小编提醒大家，预防亚健康，才能保证不受疾病的侵害。那么，推荐您继续阅读：不可错过的亚健康预防保健方法
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