亚健康测试让你更了解自己的身体状况

luzi| 2012-05-17 20:54:33
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  总是听到人们将亚健康挂在嘴边,但是自己究竟是不是属于亚健康的人群,却一点都不清楚。其实,你只需要通过一些简单的亚健康测试,就能很清楚的了解到自己的身体健康状况是怎么样的了。

 


 
 

  1、“将军肚”早现。30~50岁的人,大腹便便,是成熟的标志,也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。

 

  2、频频去洗手间。如果你的年龄在30~40岁之间,排泄次数超过正常人,说明消化系统和泌尿系统开始衰退。

 

  3、脱发、斑秃、早秃。每次洗发都有一大堆头发脱落,这是工作压力大、精神紧张所致。

 

  4、记忆力减退,开始忘记熟人的名字。

 

  5、性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛,性欲减退或男子、女子过早闭经,都是身体整体衰退的第一信号。

 

  6、做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观,难以控制自己的情绪。

 

  7、心算能力越来越差。

 

  8、看什么都不顺眼,烦躁,动辄发火。

 

  9、注意力不集中,集中精力的能力越来越差。

 

  10、为自己的生命常规被扰乱而不高兴,总想恢复原状。对已做完的事,已想明白的问题,反复思考和检查,而自己又为这种反复而苦恼。

 

  微微健康网小编提示:想要知道自己是否处于亚健康状态,以上的这些亚健康测试就能很准确的帮你反应出来。小编提醒大家,预防亚健康,才能保证不受疾病的侵害。那么,推荐您继续阅读:不可错过的亚健康预防保健方法

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