亚健康

女性朋友的养生保健药茶

更新于2012-06-02 11:30:00

女性朋友的养生保健药茶 枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲...详情>>

睡前揉揉肚子可防止失眠

更新于2012-06-02 10:30:00

中医学认为 人体腹部为五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源。揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，明显改善大小肠蠕动功能，从而加强对食物的消...详情>>

十条让你远离亚健康的建议

更新于2012-06-02 09:30:00

据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5%，患病的也只占20%，而75%的人处于亚健康状态。 亚健康是一种动态过程，它永远不会停留在原有状态中，或者向疾病状态转化，这是自发的；或者向...详情>>

正确应对＂亚健康状态＂

更新于2012-06-02 08:30:01

如今，随着科学的发达，人们更关注健康问题，亚健康这一名词越来越多地被人们所熟悉和了解。亚健康就是指人的身体处于健康与疾病之间的状态。但大多数人并不能真正了解其中的内涵，更不知道如何来应对亚健康状态...详情>>

亚健康的表现你不可不了解

更新于2012-06-01 22:45:45

亚健康对您的生活影响很大，这个你可知道？小编告诉你亚健康一旦出现就会直接影响到您的身体健康，更会影响您的生活。那么男性人们出现了亚健康都会有哪些症状呢？今天就让我们看清亚健康的表现吧。 详情>>

夏季吃什么可以摆脱失眠困扰

更新于2012-06-01 21:54:43

夏季来了，因为夏季炎热很多人都不同出现了不同程度失眠的现象，失眠是让人最为痛苦的一件事，所以失眠的人都很想知道改善失眠症状有什么食疗的方法。今天小编就为你推荐6种失眠食疗方法。详情>>

电脑族多吃这些蔬菜

更新于2012-06-01 15:30:00

1.绿色蔬菜 新鲜蔬菜是人体内的清洁剂，其奥妙在于蔬菜拥有秘密武器?碱性成分，可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。 2.海带 海带是放射性物质的克星，含有一种称作海带胶质的物质，可...详情>>

清晨五分钟放松心情法

更新于2012-06-01 14:30:02

你在睡觉的时候有着好的意愿，你想在太阳升起的时候就起床出去散步。但是，在闹钟响的时候，你就按掉了闹钟，想再睡一会。接下来的事情你就知道了，你的散步时间就被你的睡眠夺走了。 为了让你尽快的进入一个好...详情>>

识别三种抑郁症的症状

更新于2012-06-01 13:30:00

据调查，现代社会，人们大多都处在亚健康的状态，对于很多人因为工作的压力还有生活所迫，常常会患有抑郁症或失眠等精神疾详情>>

疲乏失眠可以导致心脏病

更新于2012-06-01 12:30:07

据美国阿肯色医科大学的研究结果，女性出现莫名的疲乏和失眠，有可能是心脏病发作的征兆。 传统观点认为，胸痛是心脏病发作的最主要征兆。但研究人员在对平均年龄为66岁的515名女性调查中发现，这些接受调查前46...详情>>

白领与亚健康

更新于2012-06-01 11:30:00

亚健康，是一种非健康、非患病的中间状态，介于健康状态和疾病状态之间。来自高科技行业医疗健康配套服务论坛的数字表明，我国白领阶层中有89%的人存在体检异常项目，其中亚健康状态占69.53%，主要集中在3050岁的...详情>>