亚健康

身体亚健康一般会出现什么什么症状

更新于2012-06-03 07:13:45

每个人的一生中都难免出现这样或那样的疾病，其实很多疾病都是可以早发现早治疗，避免对自己的身体出现更大的伤害。所以身体亚健康的出现也会有它的症状，如果你还不了解的话，那今天小编就给您总结了以下这些症...详情>>

来测试一下看看你的身体是否健康

更新于2012-06-03 07:13:08

你最近有没有了解您的身体是否健康呢？身体健康对每一个人来说都是十分的重要，所以我们要学会时刻关心自己的身体。接下来，大家就请跟随小编一起测测您的身体，看看是否出现毛病吧。 详情>>

您需要避开“心理奴隶”束缚

更新于2012-06-03 07:04:50

“心理奴隶”你知道是怎么回事吗？小编告诉你：心理奴隶就是常常被人操作着您的思维判断，这是一种不健康的心理疾病，所以您需要了解一下。 详情>>

进来看看你有亚健康的症状吗

更新于2012-06-03 06:55:58

如果你出现了亚健康的症状，说明您的身体健康受到亚健康的威胁。那么我们该怎么样才能早发现自己出现亚健康状态呢？如果你想了解自己的健康状况，那么您现在不妨抽几分钟看看下文测试。 详情>>

检查您是否亚健康 进来测测吧

更新于2012-06-03 06:45:16

现在很多人都十分的关注自己的身体健康状态，因为大家的健康意识不断在增强，只有健康的身体才有更快乐的生活。今天我们就为大家介绍健康状况有哪些特征以及检测亚健康方法，那么让我们现在开始行动测测吧。 详情>>

遵循四大原则 身体不再亚健康

更新于2012-06-03 06:13:10

随着人们在社会的关系复杂化，压力不断的加大，人们生活在这种环境之下很容易掉进亚健康的陷阱。亚健康的危害相信很多人都已经懂得了，现在关注的是怎么做才能远离亚健康。现在就一起看看下文介绍的预防亚健康四...详情>>

预防亚健康从办公室做起

更新于2012-06-02 15:30:00

造成亚健康的重要原因之一是缺乏锻炼。其实，健身不仅可在健身房进行，只要心里有锻炼意识，无论在哪里都能运动，比如办公室。 专家建议，在办公桌旁有多种简单的健身运动可以尝试，稍微做几分钟就可能缓解压力...详情>>

女性调理亚健康有妙招

更新于2012-06-02 14:34:05

女性比男性更容易出现亚健康的症状，现代女性承受着很大的工作、生活压力，因此必须学会一些调理亚健康的方法。说到女性的亚健康的调理，小编这里有一些妙招等你来学喔。详情>>

女人裸睡有四大好处

更新于2012-06-02 14:30:00

裸睡好处逐个数 裸睡能祛痛：裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。 裸睡能美容：没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养...详情>>

晨起日光浴改善睡眠好

更新于2012-06-02 13:30:02

新的研究表明，每天清晨定时起床并接受日光浴对改善睡眠有良好的作用。 对于生活不规律的人，松果体素可有效调节生物钟。 松果体素是从大脑的松果体分泌出的荷尔蒙，如果坚持每天早上准时起床并接受朝阳的沐浴...详情>>

微笑每一天，健康每一天

更新于2012-06-02 12:30:01

提起心理健康，大家都应当拥有快乐每一天。在人的一生中，使你得益最多的是心情，使你倍感痛苦的也是心情。好心情可以让人朝气蓬勃，对生活充满激情;反之则使人感到泰山压顶，愁云密布，引发惰性。古语说：忧者见...详情>>