亚健康
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更新于2012-06-06 18:49:19
高考后，考生们不管考试结果如何都该给自己好好舒缓一口气了，好好让自己的身心放松调节一下了。但是往往很多考生往往容易表现出考后焦虑症、紧张、沉默寡言等症状，这些就是我们常说的亚健康表现，希望引起考...详情>>
更新于2012-06-06 18:41:35
现在考生们都正在紧张的复习中，不管是体力还是脑力都在大量的消耗着，为了保证一个健康的身体应对即将到来的考试，考生们可一定要注意科学饮食，及时补充身体能量。今天小编就为考生们推荐一些健康食谱，希望对...详情>>
更新于2012-06-06 18:38:38
考生们，面对着考试的巨大压力，你有出现失眠的症状了吗？如果有，那么你懂得了缓解失眠的方法了吗？如果睡眠不足很容易影响学习，希望考生们发现失眠及时的治疗调理。今天小编就为考生们介绍一些缓解失眠的有效...详情>>
更新于2012-06-06 18:34:43
高考前失眠如何是好？高考前失眠怎么办？这是很多考生十分关注的话题。失眠对让考生不能保证良好的心理状态去复习，时间久了就容易落下成绩，导致考试失败。所以考生一定要引起对失眠的重视。考前失眠怎么办？...详情>>
更新于2012-06-06 18:27:37
考前焦虑症每个学生都难免不了，所以了解一些消除考前焦虑心理大小窍门很重要，这样可以帮助您摆脱焦虑症的困扰，轻松备考及应考。下面小编就为您介绍消除考前焦虑心理的方法。 详情>>
更新于2012-06-06 18:25:27
高考考生有时被我们发现，其实考试就是考的是一个人的心理素质，有些学生因为抵抗不住巨大的压力，就导致了焦虑症的发生，影响了备考复习。下面我们就给大家来介绍一下克服考前焦虑症的方法，一起看看了解吧。 详情>>
更新于2012-06-06 18:21:40
高考前总是紧张，经常失眠怎么办？这是很多考生常常出现的现象。考生考前失眠是可以理解的，但是关键是要找到应对失眠的方法才能保证考生健康，拥有良好的精神状态应考。下文就是对高考生缓解考前失眠的方法介...详情>>
更新于2012-06-06 15:30:02
亚健康这个词渐渐为人们所认识，然而，真正了解它、懂得如何发现与治疗的人却不多。 第一步：自测 常见有以下一些症状，躯体方面有失眠、头昏、乏力、困倦、懒详情>>
更新于2012-06-06 14:30:01
嘴角开裂，鼻子发红，头发颜色变浅，指甲出现白点，这些现象可曾出现在你的身上？要知道，这可是身体发出的信号，它提醒您，自己正处在亚健康状态，应该及时加以调节，绝对不可掉以轻心。 问题一：口角发红长期...详情>>
更新于2012-06-06 13:30:00
对某些亚健康状态人群，其本人甚至包括医生或周围的人都可能有意无意地采取以下错误的处理方法： 1、长期休养。人在疲劳过度时，会有暂时的疲劳感、倦怠感、注意力涣散、身体不适等，经过休息很快就会恢复。但有...详情>>
更新于2012-06-06 12:30:01
要摆脱节后亚健康综合症，可从以下几方面对人体进行调整。 一、均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食， 因为脂类营养是大脑运转必需的，缺乏脂类将影响思维。维生素要多吃，当人承受巨大的心理压力时，所消...详情>>
