亚健康

如何消除亚健康？摆脱亚健康的方法

更新于2012-06-08 14:35:57

如何消除亚健康？摆脱亚健康的方法有哪些？亚健康你不可不重视，因为时间久了会对你的健康产生不良的影响。如果你已经陷入了亚健康的行列，那么现在就开始跟随小编阅读下文学习如何消除亚健康吧。 详情>>

保证优质睡眠10大秘诀

更新于2012-06-08 14:30:00

每天睡多少觉合适要因人而异，大多数人需要保证7到10个小时的睡眠。美国斯坦福大学人类睡眠研究中心推荐了两种方法，可以帮你好好计算一下自己到底需要睡多长时间。 利用度假时间计算 专家建议人们在度假时记录...详情>>

远离亚健康五大注意

更新于2012-06-08 13:30:00

记忆力减退、失眠多梦、心烦、性功能低下专家提醒，当您有了以上症状却在医院查不出毛病时，您多半已处于亚健康状态了。 专家解释，对于亚健康状况，物理化学检查一般查不出所以然；从中医角度讲，亚健康表明阴...详情>>

亚健康状态防治的意义（二）

更新于2012-06-08 12:30:00

一．怎样判断一个人是否是亚健康状态 判断是否是亚健康状态主要从三方面判断： 首先从是否有亚健康状态五大症候群的不同表现；其次从检测中判断是否有：高血压、高血粘、高血糖、高血酶、高体重、高负荷、高血...详情>>

小便“深黄”要防膀胱癌

更新于2012-06-08 11:30:00

血尿是膀胱癌的典型症状，一旦出现多表示膀胱已发生癌变。因此，要想在早期阻止癌变，不妨时常留意尿液的颜色变化，特别是浅色尿液突然变成深黄色，要早到医院进行B超等相关检查。 专家解释说，膀胱癌患者增多，...详情>>

亚健康者最宜去旅游

更新于2012-06-08 10:30:00

我活得真累！这是都市人现在常对知心朋友讲的一句话。商海的沉详情>>

脂肪肝的最佳处方：运动

更新于2012-06-08 09:30:03

芦柴棒变成将军肚 小张在市直机关工作多年，每日坚持骑自行车上下班。1年前因工作出色提升为部门主任，从此出入有专车接送，各种应酬不断。结果从原先的芦柴棒逐渐变为将军肚。然而，一月前单位体检发现血清转氨...详情>>

预防亚健康：别让人体生物钟乱踩点

更新于2012-06-08 08:30:00

目前中国人15％是健康者，15％是病人，而多达70％属于亚健康者。所谓亚健康是处于健康（第一状态）和疾病（第二状态）之间的一种过渡状态，是从健康到疾病的一种量变到质变的准备阶段，世界卫生组织（WHO）称其为...详情>>

婚后遭遇心理亚健康怎么办？

更新于2012-06-07 23:27:50

现在由于社会压力大，很多新婚的人无法承受家庭以及社会的压力而出现了巨大的反差，夫妻之间的感情更是相差甚大，所以就很容易造成了心理亚健康。下面就让我们一起来了解婚后心理亚健康的处理知识。 详情>>

亚健康吃什么好？亚健康如何饮食？

更新于2012-06-07 23:20:47

亚健康吃什么好？亚健康如何饮食？这些问题是亚健康患者比较关心的问题，如果出现亚健康也是可以通过日常的饮食，使得亚健康状态有所改善的。下面小编就针对不同的亚健康状态推荐一些饮食调理亚健康的方法，一...详情>>

房奴压力大 心理亚健康也跟着出来了

更新于2012-06-07 23:10:21

现在“房奴”已经成了现在社会的一个代名词了，为了拥有房子，有多少人正在面临着多大的还贷压力，使得很多房奴都开始陷入了亚健康的状态。那么房奴心理亚健康怎么办？现在就跟着小编看看找寻答案吧。 详情>>