亚健康

常见疾病-神经衰弱

更新于2012-06-10 14:30:00

神经衰弱是一种常见的精神障碍，是一种轻度的精神病，是神经症的一种。它是一种由于高级神经系统长期持续过度紧张，引起大脑功能轻度紊乱的精神状态。发病原因常常不是单一的，而是多种因素相互影响的结果。凡是...详情>>

亚健康其实是一种生活方式病

更新于2012-06-10 13:30:01

亚健康，顾名思义，是介于健康和疾病之间的一种状态。它的症状有二十多种，比如头痛、失眠、心慌憋气、浑身没劲、肠胃功能紊乱，但是又查不出什么器质上的毛详情>>

人体第三状态调整法

更新于2012-06-10 12:30:01

人体第三状态就是指健康与疾病之间的既非疾病亦非健康的中间状态。由于在各种社会心理等因素的直接或间接刺激下，除少数出现明显的病理改变，被确定为疾病外，绝大多数仍接近于病患而又未形成明确疾病的状态。 ...详情>>

常见疾病-强迫症

更新于2012-06-10 11:30:01

强迫症是以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一种神经症性障碍。强迫症病人总感到如果不做某一特殊的仪式动作，就会发生一些可怕的事情，一旦果真没有完成这一动作，就会立即出现严重的焦虑或非常不适，不...详情>>

国外十大保健方法

更新于2012-06-10 10:30:01

时下流行的保健食品，保健食谱多种多样，这里专家给大家推荐一些保健方法。 少食肉 俄罗斯眼下流行素食风。他们认为大量食用各类肉及其制品，会加重某些疾病或诱发某些疾详情>>

水＋膳食纤维告别夏天亚健康

更新于2012-06-10 09:30:00

累，老觉得休息不过来，尤其是夏天，总觉得睡不醒，工作一天就乏得什么都不想干了，最近，随着生活秩序和节奏的恢复，很多人的疲惫状态也如影随形地跟着工作回到了身边。专家认为，要想摆脱这种亚健康状态，学会...详情>>

常见疾病-抑郁症

更新于2012-06-10 08:30:00

抑郁是一种特殊的心境,它是低沉、灰暗的情感基调,可从轻度心情烦闷、消沉、郁郁寡欢、状态不佳、心烦意乱、苦恼、忧伤到悲观、绝望。病人常觉生活没有意思, 高兴不起来,心情沉重，提不起精神，做事缺乏动力，对...详情>>

克服“亚健康”的良策（一）

更新于2012-06-09 15:30:00

生活节奏的加快需要人们迎接各种机遇和挑战。然而，如何持久地、精力充沛地投入学习和工作绝非是一件简单容易的事情。很多人曾有过精力不济、情绪低迷、失眠多虞的生活经历，有些人甚至是经常性地反复发生这种现...详情>>

常见疾病-焦虑症

更新于2012-06-09 14:30:00

焦虑症（Anxiety）是以发作性或持续性情绪焦虑和紧张为主要临床相的神经症。常伴有头昏、头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、出汗、震颤和运动不安等明显的躯体症状，其紧张或惊恐的程度与现实情况不符。 ...详情>>

如何战胜抑郁症？克服抑郁症七大招数

更新于2012-06-09 13:48:27

　怎么克服抑郁症？治疗抑郁症的方法有哪些？抑郁症对人们健康的危害不可忽视，所以大家一定要学会克服亚健康。今天小编就为你介绍战胜抑郁症的方法，一起去看看了解吧。 详情>>

克服“亚健康”的良策（二）

更新于2012-06-09 13:30:00

及时的心理调节 美国有一项调查显示，心理健康是所有事业有成者的标志。生活在社会中的人，难免会有痛苦和烦恼，要想应付各种挑战，最重要的就是通过心理调节及时维持心理平衡。 认识自己的生理周期 每个人的...详情>>