亚健康

对照测试你是否亚健康了

更新于2012-09-07 08:30:01

对照着下面这些症状，测一测自己是不是有亚健康或是亚健康到了什么状态了?如果你的累积总分超过50分，就需要坐下来，好好地反思你的生活状态，加强锻炼和营养搭配等。 如果累积总分超过80分，赶紧去医院找医生，...详情>>

什么才是心理健康

更新于2012-09-07 07:30:01

心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。下面就介绍一下什么才是心理健康? 心理健康对于一个人是非常重要的，就是一个...详情>>

心理过分劳累形成了亚健康

更新于2012-09-06 17:30:01

从医生那里小张了解到：其实亚健康的表现不仅仅是失眠，在心理上的具体表现是：精神不振、情绪低沉、反应迟钝、失眠多梦、白天困倦、注意力不集中、记忆力减退、烦躁、焦虑、易惊等。通常还会疲劳、乏力、活动时...详情>>

生理亚健康状态现状分析

更新于2012-09-06 16:30:01

衰老是机体生命过程中的必然规律。随着年龄的增长，衰老分为生理性和病理性两类：生理性衰老是指人体成熟期以后所出现的生理性退行性变化，病理性衰老则是因病理因素而加速了衰老的进程。 亚健康状态，是指机体...详情>>

5类亚健康须谨慎

更新于2012-09-06 15:30:01

如今，不少社会精英因生活压力过大，工作竞争激烈，起居无常，饮食无节，劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现早衰、过劳死和早期病变现象。 据统计，95%的...详情>>

“胡思乱想”也能解乏

更新于2012-09-06 14:30:01

人们的很多心理活动都是额外的心理负担，因为许多时候着急与担心根本于事无补。美国某著名大学对2842 名一周工作超过100 小时的工作者进行了调查，结果表明：工作超时与工作焦虑之间其实没有什么必然关联。 确...详情>>

亚健康的中医辨证

更新于2012-09-06 13:30:01

生活压力大，工作竞争激烈，起居无常，饮食无节，劳逸失衡.....这几乎是多数白领常有的现象。据统计，95%的白领都出现有亚健康症状。亚健康早期预防很关键。来看看中医对亚健康是如何辨证的? ●亚健康之阴虚火旺...详情>>

几个窍门让你睡个好觉

更新于2012-09-06 12:30:01

失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统。如果很不幸，你也是其中一员，那么不妨试试下面的小窍门！ 催眠小窍门： 我们厨房中有一些调料，对治失眠都有很好的...详情>>

亚健康可导致男性ED

更新于2012-09-06 11:30:01

过完春节，按理应该全身心的投入工作，但梁先生却先去了医院，因为春节前后连番劳累，让他患上了ED，这让他和妻子都很烦恼。医生诊治后，建议他按常规治疗同时接受亚健康调理。梁先生有点意外，亚健康常听人说，...详情>>

必知的流感常识

更新于2012-09-06 10:30:01

流感是如何传染的 流感主要通过空气飞沫传播，它具有起病急、传播快、波及面广的特点。流感病毒存在于病人或隐性感染者的呼吸道分泌物中，通过说话、咳嗽、喷嚏等方式散播到空气中，并可以存活30分钟，易感者吸...详情>>

男士领带过紧易致眼睛疲劳

更新于2012-09-06 09:30:01

领带是不少白领上班的标志性衣饰，近日，有专家指出，领带系得过紧时，容易导致眼睛疲劳。 专家解释说，领带如果系得过紧，会压迫颈动脉和神经，阻碍人体正常血液流通，造成脑部缺血、缺氧，导致正常营养供给受...详情>>