亚健康

盘点吸烟的危害

更新于2012-09-10 08:30:01

也许并不是每一个吸烟的人都会得肺癌，但吸烟人的生活质量与不吸烟的人相差很多。下面这20条详细说明了吸烟人的生活质量是如何在不知不觉中下降的。 1、吸烟者骨头很脆弱。研究发现，女烟民每吸烟10年，骨矿物质...详情>>

怎样在竞争中保持心理健康

更新于2012-09-10 07:30:01

怎样在竞争中保持心理健康 在充满竞争的现实社会里，如何才能扬长避短，保持心理健康呢？ （1） 应该对竞争有一个正确认识。 （2） 对自己要有一个客观的恰如其分的评估，努力缩小理想我和现实我的差距。 ...详情>>

面对亚健康要有积极的心态

更新于2012-09-09 17:30:01

在某公司工作、刚刚36岁的张先生，最近经常失眠、头晕、头痛。为了不影响工作效率，张先生四处求医。没想到几次检查，结果却是一切正常。有关专家表示，有很多人像张先生那样总觉得不舒服，可是到医院检查却总是...详情>>

教你炒盐熨敷可缓解颈肩痛

更新于2012-09-09 16:30:01

对于长期伏案工作，尤其是每天面对电脑的上班族来说，经常会因为总保持一个姿势，而受到颈肩酸痛的困扰。遇到这样的情况，可以在家里尝试一下简单的炒盐熨敷疗法，它通过松弛肌肉、驱寒祛湿、加强血液循环达到缓...详情>>

从脸型看性格

更新于2012-09-09 15:30:01

根据脑神经专家的研究，人类脑部大约有一百六十亿个大小形状排列不同的神经细胞，其中三分之一与脸部细胞有关，这些细胞能控制一个人的个性、思想与行为，进而影响他们未来的命运，相学上也认为一个人的脸部宽广...详情>>

摆脱亚健康心态很重要

更新于2012-09-09 14:30:01

30岁的小郑从名牌大学毕业以后，自己开了一家网络公司，经过5年多的摸爬滚打，公司慢慢步入正轨，原本寒酸的行头也被一身的名牌代替。现在出门就打的，不用再像原来那样挤公交车上下班。在生活质量提高的同时他的...详情>>

简易自辨体质

更新于2012-09-09 13:30:01

中医体检对于亚健康状态的人群特别适用，如果平日里总觉得这里或那里不舒服，但经过西医的检查又无异常，或者有异常但反复治疗效果不佳，这类患者其实可以向中医求助。专家指出，一般而言，平和体质的人，秋季适...详情>>

亚健康与疾病要怎样分辨

更新于2012-09-09 12:30:01

所谓亚健康状态，通俗的说，多指无临床症状和体征，或者有病症感觉而无临床检查证据，但已有潜在发病倾向的信息，处于一种机体结构退化和生理功能减退的低质与心理失衡状态。一般来说，亚健康状态由四大要素构成...详情>>

中成药调理亚健康

更新于2012-09-09 11:30:02

专家指出，当人体处于亚健康状态时，需要进行调理，不然有向相关疾病发展的趋势。如血压或血糖长期处于正常值的最高值，有向高血压、糖尿病发展的趋势。为了方便人们用药，推荐使用一些中成药进行调理。 归脾丸...详情>>

揭秘亚健康原因

更新于2012-09-09 10:30:01

亚健康已经被越来越广泛的人群所关注，那么你知道造成亚健康的主要原因是什么吗？ 国内外资料研究发现，造成亚健康的主要原因包括四个方面： 一、是疲劳过度造成的脑体力透支。现代社会竞争日趋激烈，人们用心...详情>>

请当心“职业病”

更新于2012-09-09 09:30:01

脑力劳动者的颈、肩、背常常有酸痛、麻沉的感觉，这在一定程度上可以说是职业病。有的学者曾统计指出，人们的头的重量约占体重的4.7%，约在5-10公斤之间，长期坐着读书，伏案工作，会使颈、肩部肌肉处于牵拉，紧...详情>>