亚健康

胸腹部推拿防治亚健康

更新于2012-09-16 08:30:01

随着现代社会竞争力日益激烈，生存压力逐渐增大，许多老龄化疾病开始向年轻化进军，亚健康状态的人群也在日益扩大，一些睡眠障碍、疲劳、健忘等特征纷纷出现，那么人们针对这一状况如何来防治亚健康状态。 亚健...详情>>

个性缺陷 大学生心理亚健康凸显校园

更新于2012-09-16 07:30:02

个性缺陷导致大学生心理疾患 几年来，大学生群体多次发生轰动社会的事件，杀人、自杀、迫害动物等罪错屡有发生。社会学家和有关专家已经注意到，目前相当一批大学生心理上正潜伏着一定程度的疾患和问题。 从事...详情>>

偶尔“闹情绪”是好事

更新于2012-09-15 17:30:01

日常生活中，有些人会因心情不好闹情绪，或者火气很重，大喊大叫发脾气，或者沮丧悲伤，暗自垂泪事后，他们又常常为自己的表现感到后悔，甚至觉得自己感情失控，是不是心理上出了什么问题。其实，适度表达自己的...详情>>

他总打呼噜我该怎么办

更新于2012-09-15 16:30:01

最近美国著名健康网站WebMD发表文章建议：如果打呼噜影响配偶的睡觉, 分开睡对双方关系有帮助。 夫妻两人形影不离地天天睡在一起，这在我们印象中好象是很浪漫的。但是，如果他是个夜猫子，凌晨2点前不会睡觉，...详情>>

社会性亚健康表现──角色紧张

更新于2012-09-15 15:30:01

社会性亚健康即介于具有完满履行社会角色能力和严重丧失履行社会角色能力之间的中间状态，也称为社会学取向的亚健康观。社会性亚健康的基本表现如下。 （一）角色紧张 在现代社会中，由于社会结构和社会分工的...详情>>

亚健康人群高达七成

更新于2012-09-15 14:30:01

由于工作和生活压力的加大，越来越多的人处在亚健康的状态。 工作生活压力加大使许多人处在亚健康状态 所谓亚健康状态是指人的机体虽然检查无明显疾病，但呈现出疲劳，活力、反应能力、适应力减退，创造能力较...详情>>

简单按摩防治亚健康

更新于2012-09-15 13:30:01

随着人们生活习惯的改变，许多人处于亚健康状态，由于一些不良的生活习惯，饮食不当、经常熬夜、久坐不动等，都会让身心处于健康与疾病之间的一种健康低质状态，下面就通过简单的按摩手法，来帮助人们有效防治亚...详情>>

识别疲劳有良方

更新于2012-09-15 12:30:01

识别疲劳有良方 照镜子 识别疲劳的最简单办法是早晨起床后照镜子。照镜子首先是观察一下自己的面色。有人比喻人的面色是健康的调色板，所以，观察面色对自我保健有着非常重要的意义。就一般而言，经过一个晚上...详情>>

心理亚健康寻求帮助很必要

更新于2012-09-15 11:30:01

心理亚健康的表现与心理疾病的表现具有十分的雷同性，它可以表现为心理疾病的所有症状，如抑郁、焦虑、恐怖、愤怒等情绪困扰，也可以是冲动、犹豫、矛盾、危险的行为，或者表现在人际关系上的冲突、紊乱、不稳定...详情>>

适合女性更年期的中药有哪些

更新于2012-09-15 10:30:01

女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症，影响生活与工作。目前，在3040岁的白领女性中，27%的人有不同程度的更年期提前。因此，中年女性除了在饮食中增加富含雌激素的食品如...详情>>

四种原因易致亚健康

更新于2012-09-15 09:30:01

亚健康状态是人体从健康到疾病的演变，既不完全健康，又达不到疾病的诊断标准。因为人体有潜在的病理信息，可是为什么会出现亚健康状态呢?主要有以下四方面的原因。 1、心理因素 经常出现消极情绪，造成血管收...详情>>