亚健康

亚健康状态有七大信号

更新于2012-09-15 08:30:01

目前亚健康还没有明确的医学指标来诊断，因此易被人们所忽视。一般来说，如果没有什么明显的病症，但又长时间处于失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等状态中，...详情>>

梦中出现暴力其实是病

更新于2012-09-15 07:30:01

近日，意大利科学家发现，梦中展现暴力是一种病，一种奇特的睡眠失调详情>>

年终变动挑战心理承受

更新于2012-09-14 17:30:01

临近年关了，做财务工作的孟丽忙得手忙脚乱，年终总结、新年计划、人事调整事情多得杂乱无序，她感觉头越来越痛。到医院去检查，又没什么大碍，心理医生认为，孟丽的头痛是因为年关综合征在作怪。 心理医生介绍...详情>>

心理亚健康征兆－－焦虑症

更新于2012-09-14 16:30:01

焦虑已成为现代人普遍的心病，有人甚至说当代就是一个焦虑的年代。焦虑的表现是：总是担心、恐慌。 担心、恐慌是一种固有的不安，主要的精神反应便是焦虑和忧愁，但尚不是心理疾病，若持续为固着状态明知没必要...详情>>

中医调治不同原因亚健康状态

更新于2012-09-14 15:30:01

亚健康状态是介于健康与疾病之间的第三状态，是人体从健康到疾病的演变，随着现在人们生活压力的增大，处于亚健康的人很多，约占人群的70%左右。主要表现为躯体性、心理性和社会适应能力不良的等亚健康状态，现在...详情>>

哪种睡姿最健康

更新于2012-09-14 14:30:01

良好的睡眠姿势，可以保证周身气道通达，血络顺畅，可以调气养神，消除疲劳。睡姿最好采取半侧卧，可保证全身放松，气血顺畅。 1. 仰面朝天睡 采用这种睡姿的人通常非常疲倦，或者有醉酒等情况，在仰卧状态便...详情>>

学生亚健康测试

更新于2012-09-14 13:30:01

学生亚健康自测 1.免疫力下降，经常盗汗、出虚汗，容易伤风感冒或者过敏。 2.常常对着书本发呆; 3.情绪压抑，做什么事情都不高兴，本来很喜欢的游戏或者项目也提不起兴趣; 4.经常想不起老师布置的作业，或者...详情>>

缓解压力，远离亚健康

更新于2012-09-14 12:30:01

如今社会，压力无处不在，说起压力，我们总是很排斥，避之唯恐不及。但是要想击退压力，首先要了解压力，但是我们对压力存在很多误解，一起看看专家的说法吧： 同一件事情不是对每个人都产生压力的 一件事情对...详情>>

预防亚健康需查因对症

更新于2012-09-14 11:30:01

来自全球金融危机的影响，来自职详情>>

小心，第四类情感是亚健康

更新于2012-09-14 10:30:01

日前，一在外企工作的女士向记者反映，她对公司的一男同事有特别的好感第四类情感，一日不见就觉得很难受，医生说她这也是一种亚健康现象。 一日不见如隔三秋 凌玉突然发觉自己已搞不清每天到底为了什么来上班...详情>>

亚健康心理治疗方法

更新于2012-09-14 09:30:01

心理健康是所有事业有成者的标志。而人难免会有痛苦和烦恼，要想应付各种挑战，最重要的就是通过心理调节及时维持心理平衡。 认识自己的生理周期：每个人的心理状态和精力充沛程度在一天中是不断变化的，有高有...详情>>