亚健康
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更新于2013-02-03 16:30:01
山药 山药可以滋补五脏，脾、肺、肾兼益，其中的淀粉酶有利于脾胃消化吸收功能，对于食少体倦、泄泻等均有很好的保健功效;山药中皂苷、黏液，可益肺气，养肺阴，对肺虚痰嗽、久咳等有很好的保健功效;山药含有多...详情>>
更新于2013-02-03 14:30:01
长期处于失眠日常该如何护理是很多患者想要了解的问题，日常的护理对于减轻疾病给患者带去的痛苦是非常重要的。 长期处于失眠日常该如何护理?专家给了我们以下几点建议： 1、认知治疗 长期处于失眠怎么办?大多...详情>>
更新于2013-02-03 12:30:01
一些人认为熬夜难免造成疲劳，经过休息就可恢复体力。但有一部分经常熬夜的人容易患上慢性疲劳综合征。国外调查显示，经常熬夜又长时间使用计算机的人容易发生这种问题。相信您也有疲劳的时候，以下是一些抵抗疲...详情>>
更新于2013-02-03 10:30:01
如今加班似乎成了工作常态。在连续的工作压力下，“亚健康”、“过劳死”更成了人们熟悉的字眼。上海一项调查显示，40%的员工对工作出现倦怠，主要原因就是长期高强度的工作。医学统计表明，白领一族是慢性疲劳综...详情>>
更新于2013-02-03 08:30:01
人在感觉疲劳时，可以适当的休息，而且还可以从饮食方面吃一些能够帮助赶走疲劳的食物，生活中有许多食品就有这样的功效，下面我们来给大家介绍六种能让你恢复活力的食品。 优秀的能量补充剂：干果 平时我们在...详情>>
更新于2013-02-02 20:34:32
近年的研究证实，营养、疾病与免疫三者是互为因果、相辅相成的。冬天，人的免疫力低下，会造成机体对营养基质的利用，引发疾病，而疾病又可引起营养不良和免疫缺陷。详情>>
更新于2013-02-02 20:30:26
提高免疫力是一门不小的学科，好的东西也不能乱吃，对的东西又不能多吃，所以吃什么以及如何提高免疫力，这些就成为了一个难题，下面看看具体介绍：详情>>
更新于2013-02-02 20:26:33
免疫力在很大的程度上决定着疾病的入侵与否，一旦发现免疫力低下之后，一定要第一时间进行预防和保健，通过一些食疗的方式进行辅助是一个非常不错的选择！详情>>
更新于2013-02-02 20:22:17
神经衰弱之后，人们往往会感到极度的疲惫，对于生活也会失去信息，甚至很多时候也会自暴自弃，那么神经衰弱的原因到底是什么呢？不妨看看下面的介绍！详情>>
更新于2013-02-02 20:18:24
神经衰弱除了用一般的方法治疗以外，还可以用一些食疗的方法进行治疗，通过饮食的方式不仅能对自己身体的内循环进行改造，还能重塑一些受损细胞，那么神经衰弱食疗方法是什么呢？ 为了有助于神经衰弱患者的康复...详情>>
更新于2013-02-02 19:56:35
很多人都在问失眠怎么办？这个到底能不能治，特别是夜深人静的时候总是辗转难眠，翻来覆去无法入睡，那么到底失眠怎么调理好呢？相信看了下面的介绍就会拥有答案！详情>>
