亚健康
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更新于2013-02-08 12:46:43
一躺在床上，谁都希望自己能睡上一个美美的觉，但是失眠症却如影随形，让失眠的患者困扰不已。如何治疗失眠症已经成为了一种大众化的问题了，那就快试试三种最常用的眠症的治疗方法吧。 详情>>
更新于2013-02-08 12:30:01
1、 香蕉 香蕉被称为高能量的食品，长时间的被热衷减肥的女性朋友们所嫌弃，殊不知，她们错了能够提神的最佳保健食品，其原因是由于香蕉里含有极易被人体吸收利用的碳水化合物，同时还富含钾元素。众所周知钾在...详情>>
更新于2013-02-08 11:41:08
如何增强免疫力成为了大家比较关心的问题，那么增强免疫力的食物是哪些呢？特别是对于儿童来讲，由于儿童的吸收能力毕竟和大人还不太一样的！详情>>
更新于2013-02-08 11:37:01
如何提高免疫力让大家都非常无奈，好的食物必须用正确的做法，再加上正确的食物搭配，才能真正打造出提高免疫力的食物，那么下面的内容就需要大家好好学习了！详情>>
更新于2013-02-08 11:33:46
免疫力低下经常会困扰着很多朋友，那么到底免疫力低下吃什么食物好呢？是蛋类还是肉类好呢？是鱼类还是蔬菜好呢？其实无论吃什么，只要吃的对就可以！详情>>
更新于2013-02-08 11:23:52
食疗在很大程度上对人们的神经衰弱起到缓解作用，那么到底是什么神经衰弱的食疗方法如此神奇呢？相信看了下文的介绍，大家就会有所认识了！详情>>
更新于2013-02-08 11:12:45
失眠食疗法有着很多的方法，吃什么也是有着非常重要的选择，那么到底治疗失眠食疗法是什么呢？相信看了下面的内容，大家就能掌握到治疗失眠的好食谱！详情>>
更新于2013-02-08 10:57:38
失眠怎么办好呢？很多人都表示一筹莫展，在夜晚里也是辗转难眠，不知道该如何进行调理？想要调理好就必须有一个好的方法， 失眠怎么调理好呢？详情>>
更新于2013-02-08 10:30:01
1、睡前生气 睡前生气发怒，会使人心跳加快，唿吸急促，思绪万千，以致难以入睡。 2、睡前饱餐 睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不会安然入睡，正如中医所说胃...详情>>
更新于2013-02-08 08:30:01
亚健康是现代人经常挂在嘴边的一个词，算不上常用，但是也不少见。很多人即使明白自己身体并非完全健康，也仍然不愿意花时间去调理，而更多的人是以为自己没有毛病，所以轻飘飘地对待每一个健康细节。 这两种情...详情>>
更新于2013-02-07 16:30:01
据我国最新调查显示，目前我国大城市的白领亚健康比例达76%，处于“过劳”状态的接近六成。年轻前卫的女白领们，你是否处于过劳状态呢？本文将对症解救，过劳女白领的15个危险信号。 过劳信号一：感觉眼睛发酸、...详情>>
