亚健康
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更新于2013-02-13 12:30:01
白领整天熬夜加班，吃不好，晚上经常失眠，工作上还面临各方面的压力，导致健康指数严重下降，这教白领女性情何以堪？如今越来越多的疾病提前找上了年轻的都市白领，对于整天忙忙碌碌的白领女性来说，如何让自己...详情>>
更新于2013-02-13 10:30:01
改善睡眠质量的方法： 1.注意脚部保暖，脚步保暖对于睡眠有着一定的关系，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，建议：穿着厚袜子睡觉。 2.不开窗，开窗户很可能让一些具有过敏的物质或者噪音进入...详情>>
更新于2013-02-13 08:30:01
改善睡眠质量的方法： 1.注意脚部保暖，脚步保暖对于睡眠有着一定的关系，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，建议：穿着厚袜子睡觉。 2.不开窗，开窗户很可能让一些具有过敏的物质或者噪音进入...详情>>
更新于2013-02-12 16:30:01
中医专家指出，穴位按摩属于中医范畴的养生方法。如今，上班族长期面对电脑工作，并缺乏运动，长期久坐。而久坐伤身，不当的坐姿及其他行为方式，严重影响了身体健康。 另外，加上工作压力大，易出现肌肉酸痛、颈椎详情>>
更新于2013-02-12 14:30:01
你是否早上起床感觉浑身是劲，但到了下午就会无精打采、软弱无力？推荐几个简单易行的方法，帮你在繁忙劳累中放松身体。 8个方法 缓解压力放松身心 1、手边放杯水。即使只是轻微的缺水，你也很难集中注意力。...详情>>
更新于2013-02-12 12:30:01
亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态；不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐斑等等；也就是人们常说的"慢性疲劳综合征"。 目前我国20~45岁这一年龄段的亚健康人...详情>>
更新于2013-02-12 10:32:48
神经衰弱的原因让人们感到非常费解，特别是一些朋友经常并不太重视神经衰弱这类疾病，那么到底神经衰弱的病因是什么呢？相信更好的介绍之后，您会有所了解！详情>>
更新于2013-02-12 10:32:46
什么是神经衰弱呢？其实神经衰弱也是一种疾病，经常会导致人们极度的疲惫以及浑身无力，那么到底神经衰弱是什么呢？希望大家有一个好的认知方式！详情>>
更新于2013-02-12 10:30:40
治疗失眠的确有很多常见的方法，只有了解了此类方法才能拥有一个好的身体，由于失眠会让人们感受到非常痛苦的感觉，也会影响到生活，那么治疗失眠的最好方法是什么呢？详情>>
更新于2013-02-12 10:30:38
很多人在做过亚健康测试之后都发现了亚健康的问题，自身对于亚健康状态也是非常的好奇，一些人在调整亚健康的状态时也有着非常多的办法的。 详情>>
更新于2013-02-12 10:30:35
什么是亚健康呢，亚健康是一种轻微的疾病，那么亚健康是什么意思呢？亚健康也有着非常多的表现形式，相信大家有了深刻的了解以后就会知道了！详情>>
