亚健康

警惕！男人啤酒肚会让睡眠质量下降

更新于2013-02-15 12:30:01

啤酒肚的形成原因很复杂，除了与遗传、饮食、运动等因素有关外，很多人不了解的是睡眠质量差也是一大元凶。 专家介绍，人的睡眠状况从青年到中年到老年是逐渐走下坡路的，其中表现得比较突出的是慢波睡眠(也就是...详情>>

怎样可以快速的提高睡眠质量？

更新于2013-02-15 11:53:08

怎样可以快速的提高睡眠质量？拥有一个充足的睡眠对健康而言是及其重要的，但是大家也都在积极的寻找着提高睡眠质量的方法。接下来，小编也要给大家一些小建议，希望能帮助到你。 详情>>

白领腰疼怎么办?三个妙招自治不发愁

更新于2013-02-15 10:30:02

常坐办公室的，哪个不腰酸背痛?白领每天几近一半的时间都坐在办公室内，由于不正当的姿势和长期的僵硬状态，让脊椎备受煎熬，难免腰酸背痛。久而久之就会产生一些职业病，腰疼就是一种比较常见的症状。 不少白领...详情>>

7妙招抵抗电脑辐射 让你百＂毒＂不侵

更新于2013-02-15 08:30:01

长时间对着电脑，皮肤粗糙暗黄，容易便秘脸色甚至出现色斑，这都是电脑辐射导致的。电脑辐射对人体的神经系统功能、免疫系统功能、循环系统功能和生命发育功能等产生影响。因此，在平时生活中，我们得做好保护措...详情>>

4妙招自疗神经衰弱 远离亚健康困扰

更新于2013-02-14 16:30:01

很多现代人都处在亚健康状态中，有不少人更是长期遭受神经衰弱疾病的困扰，严重威胁身体健康。神经衰弱怎么治才有效？中医4大方法轻松摆脱神经衰弱，还有达到养生健体的效果喔！ 1、洗冷水浴 神经衰弱患者如能...详情>>

酸性体质与亚健康

更新于2013-02-14 14:30:01

准确地解释，所谓亚健康是指处于健康和疾病之间的一种临界状态，是介于健康和疾病之间的连续过程中的一个特殊阶段。从亚健康状态既可以向好的方向转化恢复到健康状态，也可以向坏的方向转化而进一步发展为各种疾详情>>

白领工作忙碌 缓解疲劳高招要记牢

更新于2013-02-14 12:30:01

一、打哈欠时张大嘴： 大脑是人体对疲劳最敏感的器官。当一个人疲劳时，其大脑就会处于缺氧的状态。这时，大脑就会下达指令让人打几个哈欠，以吸入更多的氧气，缓解大脑的缺氧。临床研究发现，人打一次哈欠所吸...详情>>

酷热夏季如何搞定失眠多梦困扰？

更新于2013-02-14 10:30:01

失眠很让人痛苦，尤其是长期失眠更是令人抓狂。那么，如何治疗失眠呢？下面小编教你如何搞定失眠多梦的困扰。详情>>

拒绝脸色发黄黑眼圈！白领7招防电脑辐射

更新于2013-02-14 08:30:01

女性白领们每天都要和电脑打交道，与电脑接触的时间甚至超过6小时，而电脑的辐射对人体是有害的，长时间接触对于身体健康有一定的影响，同时也会影响女性白领的容颜。因为长时间的电脑辐射会造成脸色暗黄、眼睛浮...详情>>

亚健康15个危险信号 提醒白领过劳

更新于2013-02-13 16:30:01

目前我国大城市的白领亚健康比例达76%，处于过劳状态的接近六成。2012年，年轻前卫的女白领们，你是否处于过劳状态呢？ 过劳信号一：感觉眼睛发酸、干涩看起来没“电力” 你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊...详情>>

男性保健 从晨尿也可了解前列腺健康

更新于2013-02-13 14:30:01

尿上浮泡泡：男人的前腺危机 尿上浮泡泡：男人的前腺危机如果你感觉尿液表面漂浮着一层细小的泡沫，且久久不散，这可能是肾炎的早期症状或提示男士患有前列腺炎。这种小泡泡是因为尿液中的蛋白多引发的，肾炎最...详情>>