亚健康
文章列表
更新于2013-12-24 11:05:00
在亚健康人群中，有一部分人常常感到咽喉阻塞、咽部异物感、胸闷不适，整天唉声叹气者，重者胸闷如窒，咽胸部如有物压迫。上述症状时轻时重，可辩证选用以下调养方法。详情>>
更新于2013-12-24 10:03:00
导致失眠的原因有多种，而顽固性失眠主要是由于患者不良的生活习惯所致。所以，要想治疗顽固性失眠不能光靠药物，首先需要尽快改善不良的生活习惯，这是治疗顽固性失眠必不可少的一个途径。详情>>
更新于2013-12-24 09:03:00
行动方便，腿脚就健康了吗?其实，健康的腿脚，不仅仅表现在行走自如方面上，其还表现在很多细节方面，比如腿脚皮肤表面、脚趾甲、按压情况等。那么，不妨给腿脚做个“体检”，让其远离亚健康状态。详情>>
更新于2013-12-24 08:03:00
寒冷的冬天，人们的食欲也会随之增加，尤其容易出现暴饮暴食，频繁吃火锅等情况。其中的不良饮食习惯也就会容易引起肠胃不适或肠胃疾病。那么，冬季如何预防肠胃疾病呢? 详情>>
更新于2013-12-24 07:03:00
因为不良的生活习惯和饮食习惯，我们通常在无意识之中就会容易导致便秘。那么，冬季便秘怎么办?专家建议，要想摆脱便秘，要做到“五不”。详情>>
更新于2013-12-23 20:03:00
在寒冷的冬天里，很多老年人都会出现下肢寒冷的情况。而他们多数会认为是寒冷的天气所致，属于正常的生理现象。其实不然，老年人下肢寒冷或是疾病信号。 详情>>
更新于2013-12-23 19:03:00
中医指出，黄芪是一味补气良药，能有效预防和缓解亚健康。那么，一起来看看黄芪对人体的强大功效，以及有效预防亚健康的食疗做法。详情>>
更新于2013-12-23 18:03:00
寒冬里，很多人因为体质冰冷或其他原因而睡不好，甚至经常出现失眠情况。那么，冬天睡不好怎么办?不妨试试最传统的疗法：睡前泡脚。以下3个泡脚配方，可有效防治失眠。详情>>
更新于2013-12-23 17:03:00
感冒，是冬季里经常出现的小毛病。同时，还是咽喉炎、哮喘、皮肤病等多种疾病的高发期。那么，一起来了解冬季最易患的八种疾病，以及做好相关预防方法。 详情>>
更新于2013-12-23 16:03:00
对于现代上班族来说，颈椎不适、颈椎疼痛、以及颈椎病等都是常见的病症。那么，如何才能保护好颈椎，预防颈椎病呢?下面我们一起来看颈椎健身操。详情>>
更新于2013-12-23 15:03:00
中医指出，每天都做梦的人或是身体处于亚健康状态。那么，多梦患者该如何进行调理呢?下面小编带您来了解不同梦境有不同的调理方法。详情>>
