亚健康

睡出来的9大疾病，说梦话、磨牙要重视

更新于2013-12-25 16:30:19

在睡觉的过程中，很少人会意识到其中的隐患。其实，睡觉也会睡出一些疾病来，可能还是危险疾病。比如说梦话、磨牙、嗜睡等都是睡出来的疾病。详情>>

如何是好？白领年底连续加班易头晕恶心

更新于2013-12-25 16:30:09

年底逼近，很多上班族都处于一种不停忙碌、情绪高度紧张的状态，加上连续加班，就会容易出现头晕、心悸、恶心等不适症状。那么，白领出现这样的症状如何是好呢?详情>>

睡眠质量差增加患糖尿病风险

更新于2013-12-25 16:29:59

晚上睡眠质量差，会导致第二天白天疲惫无力、注意力不集中，这些危害我们都能深刻感觉到。其实，睡眠质量差还会增加患糖尿病的风险。详情>>

专家建议糖尿病患者多泡脚

更新于2013-12-25 16:29:45

对于那些平时体质较差，经常感冒、容易疲劳的糖尿病患者来说，如果日常生活中不注意身体调理，一到冬天身体状况就可能会较为难受。那么，专家建议糖尿病患者不妨试着多泡脚，使用中医疗方来泡脚。详情>>

便秘等现象均可诱发糖尿病

更新于2013-12-25 16:29:22

正常健康的排便是每天一次，以早上排便最好。可是有些人却是两三天才一次，甚至严重的有一周才一便，这种情况就是所谓的便秘。便秘是临床常见的复杂症状，虽不是一种疾病，但是如果长期便秘必会严重危害到身体健...详情>>

畏寒怕冷的人冬天吃什么“取暖”

更新于2013-12-25 16:29:01

对于体寒者来说，无论是哪个季节都是比较怕冷的，尤其在冬天会被“冻”的更是难受。那么，畏寒怕冷的人该如何在冬天“取暖”呢?中医指出，药膳与药茶调养很不错。详情>>

电脑族身体亚健康调理对策

更新于2013-12-25 16:28:38

对于整天使用电脑的人来说，通常会出现脑疲劳、颈椎不适、腰酸背痛、肩周疼痛等亚健康症状。那么，电脑族身体亚健康怎么办?下面小编给电脑族支招如何调理身体亚健康。详情>>

冬季落枕怎么办 简单按摩缓解疼痛

更新于2013-12-25 16:28:17

落枕是一件很痛苦的事，尤其是在冬季较容易出现落枕。那么，冬季落枕怎么办?下面小编教您几招简单的正确按摩方法，让您尽快摆脱落枕的痛苦。详情>>

如何有效预防打呼噜

更新于2013-12-25 16:03:00

晚上睡觉打呼噜，其实也属于睡眠障碍的症状之一。睡觉打呼噜不仅打扰到他人，还会影响患者的睡眠质量，甚至会引发一些疾病。那么，如何有效预防打呼噜呢？详情>>

宝宝磨牙的危害有哪些

更新于2013-12-25 15:03:00

很多妈妈会认为，宝宝夜间磨牙是生长发育的一种正常生理现象。其实不然，宝宝磨牙或是其他一些病因所致，甚至对宝宝的身体健康危害极大。那么，就带各位妈妈们来了解宝宝磨牙的危害性有哪些?详情>>

治疗感冒鼻塞的小窍门

更新于2013-12-25 14:03:00

通常，感冒就会鼻塞，而鼻塞不通是一种很令人难受的事。那么，感冒鼻塞该怎么办呢?下面小编教你做几种治疗感冒鼻塞的茶饮和粥品。 详情>>