亚健康

女人好睡眠，不应该带这10件东西入睡

更新于2014-04-18 10:30:00

女人如何拥有好睡眠呢?其中除了要按时作息，养成良好的生活习惯外，在睡前也需要做好身体检查，尤其不能带着以下这些“东西”入睡，否则必会影响到睡眠质量。详情>>

生活中如何快速提高免疫力

更新于2014-04-18 09:30:00

生活中对于体质较弱的人来说，努力提高免疫力成为他们的主要工作之一。但提高免疫力似乎没那么简单，怎样的方法才更加的快速有效呢？详情>>

面对高考失眠问题该怎么缓解

更新于2014-04-18 08:30:00

很多人都把高考看作是人生当中重要的转折点，因而导致很多高考生需要承受着巨大的压力。而压力一旦得不到及时的缓解，尤其容易诱发失眠，反倒影响了学习。为此，下面有请专家给大家谈谈如何缓解高考前的失眠。详情>>

上班族缓解视疲劳的科学方法

更新于2014-04-17 23:00:00

我们都知道，经常出现视疲劳是一件令人很痛苦的事。因此，专家建议大家在日常工作生活中就要注重做好预防视疲劳的措施。那么，下面就一起去看看缓解视疲劳的科学方法有哪些。详情>>

睡不好的现代人

更新于2014-04-17 22:30:00

睡眠不好已经成为大众普遍遇到的烦恼，这个问题该如何解决呢?专家提醒，长期睡眠不好严重危害身心健康，现代人必须要把提高睡眠质量重视起来。详情>>

晨起揉眼可防干眼症

更新于2014-04-17 22:00:00

干眼症是现代电脑族最为常见的职业病之一，其会导致患者出现眼睛干涩、视力模糊、莫名流泪等多种不良后果，为此专家给出以下几点建议，希望帮助大家防治干眼症。详情>>

女性白领谨防电脑脖，远离颈椎病

更新于2014-04-17 21:30:00

专家提醒，一整天几乎都坐在电脑前的白领女性尤其要谨防“电脑脖”，避免诱发颈椎病。那么，究竟什么是“电脑脖”?“电脑脖”该如何预防有效?详情>>

年轻人经常熬夜容易眼睛“中风”

更新于2014-04-17 21:00:00

经常熬夜的年轻人要注意了，熬夜很伤害眼睛，容易导致眼睛“中风”，甚至失明。那么，下面就具体去看看什么是眼睛“中风”，诱发眼睛“中风”的原因。详情>>

工作中伸伸懒腰缓解压力，远离亚健康

更新于2014-04-17 20:30:00

久坐办公室出现腰酸背痛、颈椎僵硬等亚健康症状该怎么办好呢？其实缓解办法可以很简单，只需要您伸伸懒腰，这样还可以帮助缓解压力。 详情>>

缓解眼睛干涩的几种好茶

更新于2014-04-17 20:00:00

长时间对着电脑会导致眼睛干涩很是难受，如果长期不找方法缓解，还会导致干眼症等多种眼科疾病。为此，专家建议经常出现眼睛干涩的朋友，平时可以多喝以下几种滋润明明的好茶。详情>>

什么人最容易患腰椎间盘突出

更新于2014-04-17 19:30:00

你属于腰椎间盘突出的高发群体吗?要想具体了解这种疾病，下面就跟着专家去看看哪些人最容易成为腰椎间盘突出患者，以及得了这种病如何治?详情>>