亚健康

腰酸背疼自我缓解办法

更新于2014-04-16 20:00:00

出现腰酸背疼该怎么办好呢?日常生活中虽然有很多人都被这样的疼痛折磨着，却不知道该怎么缓解。专家建议，除了严重的病症要吃药打针外，如果是轻微性的腰酸背痛是可以自我缓解治疗的。详情>>

防治电脑病有高招

更新于2014-04-16 19:30:00

长时间使用电脑，会诱发许多相关的疾病，统称为“电脑病”。那么，你对电脑病又有多少的了解呢?防治电脑病是否有很好的办法呢?详情>>

视力疲劳的原因及防治办法

更新于2014-04-16 19:00:00

因为长时间对着电脑工作，很多上班族会明显感觉到眼睛出现多种不适症状，那么，这就说明你很有可能出现视力疲劳综合症了。那么，下面就具体去了解视力疲劳症的原因及防治办法。详情>>

你疲劳的症状严重吗？

更新于2014-04-16 18:30:00

容易疲劳，这是现代人典型的亚健康症状。但是疲劳又分为轻微疲劳与过度疲劳，那么，你了解自己的疲劳程度吗？通过以下的了解，你可以推测出自己疲劳的程度严重否。详情>>

高考前失眠了是病吗？

更新于2014-04-16 18:00:00

高考前因为紧张的学习压力，尤其是考试成绩不好的时候，很多高考生就会容易出现失眠。那么，高考前出现失眠是一种病吗?通过下面的案例分析，可以帮助你很好的解决高考前失眠问题。 详情>>

如何治疗失眠 快速睡眠

更新于2014-04-16 17:30:00

长期失眠会影响到一个人的工作、生活，还有身心健康。为此，出现失眠要及时想办法治疗。下面小编就给大家介绍对号入座治疗失眠的一些办法。详情>>

心理亚健康：职业女性5种常见心理障碍

更新于2014-04-16 17:00:00

专家提示，现代女性的心理状况大都处于一种亚健康状态，尤其是工作压力较大的职业女性，最容易出现以下5种常见的心理障碍。详情>>

缓解腿部肌肉疲劳的方法

更新于2014-04-16 16:30:00

在坐办公室坐太久，或者走路走太多的人经常都会双腿麻木、沉重、肿胀、疼痛等感觉，这虽说称不上病，但如果这种疲劳感持续很长时间，那也是十分的折磨人。对此，专家表示，要缓解腿部肌肉疲劳，可以试试走内八字...详情>>

可怕！长期久坐要人命

更新于2014-04-16 16:00:00

长时间久坐是否感觉手脚麻木、腰酸背痛、颈椎僵硬等不适症状呢？如果是，为何还不引起重视呢？更有专家指出，长期久坐不动还可能会导致严重肺栓塞，威胁生命。详情>>

职场压力大怎么减轻

更新于2014-04-16 15:30:00

激烈的社会竞争，很多职场人士倍感亚历山大。而职场压力大却得不到及时缓解的话，不仅影响工作效率，还有就是危害到职场人士的身心健康。因此，职场压力大要学会想办法减压。详情>>

春季养生：身体远离亚健康的6大方法

更新于2014-04-16 15:00:00

春季既是万物复苏的季节，同时也是人体容易生病感冒的高发期，为此专家提议，大家应该做好保健养生措施，防治身体亚健康，远离疾病。详情>>