亚健康

五一旅行途中怎么缓解疲劳？

更新于2014-05-01 08:30:00

五一出去旅行的人是比较多的，因为这样既可以让自己放松身心，还可以增长见识。但需要提醒的是，旅途中很最容易出现身心的疲劳，尤其是体力疲劳。那么，五一旅行途中出现疲劳怎么缓解呢？详情>>

工作中出现背痛怎么缓解

更新于2014-04-30 23:00:00

在工作中出现背痛会影响到个人的工作效率和心情，这该怎么办好呢？在不能及时去医院检查治疗的情况下，您可以尝试以下的小办法有效缓解。详情>>

了解失眠抑郁的具体表现

更新于2014-04-30 22:30:00

如今现代年轻人同时是失眠症和抑郁症的高发群体，其因为压力大等原因，会经常出现失眠，也就很容易导致抑郁。那么，失眠抑郁是怎样的呢？下面就带大家去具体了解失眠抑郁的表现有哪些。详情>>

长期使用鼠标手很累，怎么办？

更新于2014-04-30 22:00:00

看似很小巧的鼠标，因为每天频繁的使用，便会导致手很累，手腕出现麻木、酸痛等不适症状，甚至还有可能患上鼠标手。那么，长期使用鼠标手很累，怎么办好？详情>>

怎么解决刚刚睡醒后的迟钝

更新于2014-04-30 21:30:00

刚刚睡醒的时候，很多人会出现头晕乏力、反应迟钝的情况，这让人很不舒服。那么，有什么办法让自己摆脱睡醒后的迟钝呢？详情>>

夏天经常熬夜身体伤不起，咋办？

更新于2014-04-30 21:00:00

快节奏的社会生活，导致现代很多人通常有熬夜的习惯。但是，经常熬夜会给身体健康造成很大的伤害，尤其是在炎热的夏天，会造成皮肤严重受损、免疫力下降、肝火旺等。详情>>

生活中如何远离腰背疼痛

更新于2014-04-30 20:30:00

一般情况下，很多老年人会出现腰背疼痛的情况，但如今也有越来越多的年轻人开始出现腰背疼痛。那么，出现腰背疼痛该怎么办呢？专家指出，只有随时保持正确姿势，才能远离腰背痛。详情>>

肩周炎患者生活中需要注意的几点事项

更新于2014-04-30 20:00:00

专家提醒，肩周炎患者平时需要养成良好的生活习惯和饮食习惯，这样才能加速病情的康复。以下就是专家给出的肩周炎患者生活中需要注意的几点事项。详情>>

长期低头工作颈椎易脱位，如何保护颈椎

更新于2014-04-30 19:30:00

专家提醒，长期低头伏案工作的白领必须要提高警惕，这样会容易造成颈椎脱位。而颈椎脱位会引起许多不良后果，既影响正常的工作和生活，还伤害身体健康。那么，下面就去具体了解颈椎脱位的情况，以及该如何保护颈椎。详情>>

治疗肩周炎的常见误区

更新于2014-04-30 19:00:00

近年来，年轻上班族患肩周炎的趋势明显上升。那么，如何更好治疗肩周炎便成为他们想要关注的话题。但是调查发现，很多患者存在以下提出的治疗误区。详情>>

饮食养生改善亚健康状态

更新于2014-04-30 18:30:00

中医专家指出，饮食调理是改善亚健康状态的最有效方式之一。因此专家建议，亚健康患者平时要注意养成良好的饮食习惯，对症调饮食，赶走亚健康。详情>>