亚健康

几款山药养生菜谱，应对春困亚健康

更新于2014-05-05 00:05:00

进入春天，很多人会出现疲劳乏力、食欲不振、没精神、老犯困的情况，这主要是因为春困引起的不适症状。而专家指出，春困是一种亚健康的表现，这种身体状况一定要及时调整。详情>>

治疗失眠注意补充营养

更新于2014-05-04 23:03:00

专家指出，体内缺乏某些营养也会导致失眠。为此专家建议，患者在治疗失眠的过程中，不要忽略及时摄入体内所缺乏的营养。下面我们不妨就一起去探讨治疗失眠所需要补充的营养。详情>>

肩周炎患者饮食应该注意什么

更新于2014-05-04 22:03:00

对于病人来说，饮食方面尤其要注重，切不可随便乱吃东西。那么，对于肩周炎患者而言，在饮食方面应该注意些什么呢？下面我们一起来了解一下肩周炎患者的饮食忌宜有哪些吧。详情>>

中医养生是预防亚健康的最好方法

更新于2014-05-04 21:03:00

如今亚健康凶猛入侵，这就警示大家必须要做好预防亚健康的措施。但是，预防亚健康的最好方法是什么呢？专家指出，中医养生是预防亚健康的最好方法。详情>>

健康睡眠知识你懂多少？

更新于2014-05-04 20:03:00

学会健康睡觉，这是每个人都必修的课程。但是现实生活中很多人因为对健康睡眠知识的浅薄，而容易进入一些误区，导致出现不良睡眠。那么，下面就带大家去具体了解一些健康睡眠知识，以及一些常见的错误信息。详情>>

夏天睡个好觉的妙招

更新于2014-05-04 19:03:00

炎热夏天的到来，你是否感觉自身的睡眠质量开始变差呢？夏天失眠，这是很多人都遇到的问题。那么，有什么方法有效解决夏天失眠呢？下面有请中医专家带我们对健康睡眠进行了一些解读，以及如何治疗失眠，保证睡好...详情>>

夏季如何预防干眼病

更新于2014-05-04 18:03:00

专家指出，一年当中最为炎热的夏季是眼病的高发季节。为此小编特别提醒，大家日常生活中要注重做好预防干眼病的工作措施。 详情>>

年轻人肩周炎怎么治

更新于2014-05-04 17:05:46

如今，年轻上班族是肩周炎疾病的高发群体，这究竟是什么原因引起的？患上肩周炎又该怎么办呢？如果你想进一步了解关于肩周炎疾病的相关内容，现在就跟着微微健康网肩周炎专题去做具体分析。详情>>

久坐族下半身水肿肥胖怎么办？

更新于2014-05-04 17:05:00

现代上班族因为久坐，加上没时间运动，久而久之就会导致臀部和下半身，形成水肿型肥胖。而这样的情况不尽影响了形象，也很不利于身体健康。那么，面对久坐导致的下半身水肿肥胖该怎么办呢？详情>>

高考前失眠怎么办

更新于2014-05-04 17:02:30

面对高考，很多考生因为精神压力大而容易出现失眠，这该怎么办好呢？现在由微微健康网“高考前失眠”专题为您做具体解答，让您每天都保证良好睡眠，轻松从容地对待高考。详情>>

亚健康皮肤： 试试黑枸杞改善肤色差

更新于2014-05-04 16:05:00

黑枸杞可能大家不常见，在生活中，我们常见的是红色的枸杞，大家也知道，枸杞对我们的身体健康有很好的保健作用。那么黑枸杞对我们的身体有...详情>>