亚健康

八种助白领提神醒脑的简易办法

更新于2014-06-06 09:00:00

每天在电脑前不停地忙碌工作的白领，较为容易出现疲劳乏力、犯困、头晕脑胀的情况，这该怎么缓解好呢？现在小编将介绍八种可以助白领提神醒脑的八种简易方法。详情>>

失眠如何办？中医助眠简便方法

更新于2014-06-06 08:03:00

如今随着工作和生活压力的加大，很多人出现了失眠的症状表现，如早醒、半夜突然醒来、难以入睡等。那么，现代人容易失眠怎么办？下面小编介绍几种中医简便的助眠方法。详情>>

失眠的五大类型，夏季如何安眠

更新于2014-06-06 07:02:00

不同类型的失眠，由于不同的原因引起，所以要防治失眠，首先要搞清楚失眠的类型。从中医的角度来看，失眠可以分为五大类型，即：肝郁化火、痰热内扰、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚。详情>>

压力大如何消除疲劳

更新于2014-06-06 06:01:00

如今生活节奏快，很多白领因为工作压力的逐渐加大，倍感身心疲惫。那么，压力大导致的疲劳该怎么消除呢？首先我们要学会很好的缓解压力，这样消除疲劳才更有效果。详情>>

通过呼吸就能辨别出的5种疾病

更新于2014-06-06 05:01:00

通过呼吸辨别健康状况由来已久，中医理论中的“望闻问切”就包括了这一诊断方法。但西医通过这种方式诊断疾病的历史却不长。最近，总结了5种可以通过呼吸状态就能辨别出的疾病。详情>>

年轻人长期熬夜易惹淋巴癌

更新于2014-06-06 04:01:00

现在的年轻人，几乎都是习惯性的晚睡，这熬夜的过程就给身体增加了健康隐患。更有专家指出，年轻人长期熬夜容易患上淋巴癌。那么，我们就一起去看看为何淋巴瘤会逐渐“年轻化”?详情>>

怎样才不打呼噜，保健食物改善睡眠

更新于2014-06-06 03:01:00

睡觉经常打呼噜会使得我们的大脑短时间内脑缺氧，从而非常容易引发各种疾病。因此，要想远离打呼噜对身体健康的威胁，必须要及时采取有效方法进行治疗。现在就主要去了解吃什么不打呼噜，更有助于睡眠。详情>>

6种常见的心理亚健康，注意预防

更新于2014-06-06 02:01:00

白领养生，心理亚健康预防也有妙招。白领要当心心理亚健康!不少的上班族在忙碌的生活和工作中，往往没有时间关心自己的心理健康，但一些人会发现自己不知什么时候开始变得郁郁寡欢，有时候脑袋里会变得一片空白，...详情>>

神经衰弱患者的锻炼治疗方法

更新于2014-06-06 01:01:00

神经衰弱患者除了接受药物治疗外，在生活中还可以采取下列多种自我锻炼法配合治疗。同时，在进行医疗体育锻炼也要注意几个问题。详情>>

年轻白领患强迫症越来越多

更新于2014-06-06 00:01:00

现代社会的竞争日趋激烈，高度紧张的工作生活节奏和过度的压力导致了具有强迫心理的人越来越多。目前，强迫症发病率约占人口的0.05‰，男性多于女性，其中，年轻的白领阶层发病率越来越高。详情>>

女人易腰酸背痛，如何护好腰

更新于2014-06-05 23:02:00

生活中，很多女性朋友会把腰酸背痛挂在嘴边，这为何会频繁发生呢？经常腰酸背痛是怎么回事？如何预防腰酸背痛呢？详情>>