亚健康

落枕疼痛难忍 该如何处理

更新于2014-07-09 10:40:00

落枕是一种常见病，好发于青壮年，落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。落枕有两种可能，夜间睡眠姿势不良...详情>>

缓解慢性疲劳综合症方法是什么

更新于2014-07-09 10:15:08

当你生活节奏太繁忙的话，就很容易让身体感觉疲劳，进而出现慢性疲劳综合症。只有选择适合的缓解慢性疲劳综合症方法才会最大限度的恢复健康，那么究竟哪种缓解慢性疲劳综合症方法比较好的呢?详情>>

4大因素致女性更容易脱发

更新于2014-07-09 10:11:52

随着社会的发展，越来越多的女性也开始被脱发问题缠上，脱发不再是男性的专利。而女性对自身的容貌比较敏感，头发越变越少，特别是头顶部位比较容易发现，让人无法忽视。详情>>

干眼症饮食疗法 你知道多少

更新于2014-07-09 08:30:00

随着网络科技的快速发展，电子产品成了我们生活中不可缺少的必需品，越来越多的人整天依赖电子产品。干眼症就是用眼过度造成的后果，而现在干眼症在生活中已经非常常见了，很多人都会出现这种症状，那么干眼症怎...详情>>

诱发抑郁症并不仅仅是心病

更新于2014-07-09 07:30:00

抑郁症是一种常见疾病，迄今为止抑郁症的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。过去都认为导致抑郁症的是心理方面的原因，但科学研究证实，非心理因素也能诱...详情>>

睡眠常见误区 失眠症状并不等于失眠症

更新于2014-07-09 06:30:00

睡眠对人们的健康有着至关重要的作用，一个人的睡眠状况直接影响了他的健康，而很多人的睡眠方式却存在着很大的误区。那么大家对睡眠都有哪些错误的认识？让我们来听听专家是如何分析。详情>>

巧妙克服社交恐怖症五种办法

更新于2014-07-09 05:30:00

社交，是现代生活中人人不可缺少的活动，但是许多性格内向的人，尤其是年轻女性，会在人际交往中感到惶恐不安，并出现脸红、出汗、心跳加快、说话结巴和手足无措等现象，这一现象称之为“社交恐怖症”。详情>>

注意！不良暗示也会引起神经衰弱

更新于2014-07-09 04:30:00

心理暗示是在思想上给自己的一种潜意识的提示，它包括积极的暗示和消极的暗示；而暗示又分有自我暗示和他人暗示之分。暗示体检可以致病，也体检可以治病。那么，暗示到底有哪些作用，让我们一起来看看专家是如何...详情>>

睡眠不足危害极大 该如何正确补眠

更新于2014-07-09 03:30:00

睡个好觉对于许多现代人来说，可以用“奢侈”来形容。人们工作忙、学习累、压力大，要天天保证充足的睡眠，实在很难。据相关调查发现，六成人休息时间难以保障第二天工作状态，不得不以咖啡和茶作为精神支撑，七...详情>>

健康生活方式 让你睡觉不打鼾

更新于2014-07-09 02:30:00

睡觉打呼噜并不少见，真是因为如此，所以大部分人对此行为都不以为然，任务打呼噜并不是什么严重的问题。实则不然，其实打呼噜也是一种病，而且睡觉打呼噜会影响到身边人的睡眠。然而截至目前，我们国家对睡眠呼...详情>>

打败疲累感10个净化方法

更新于2014-07-09 01:30:00

现代人承受着来自工作与生活各方面的巨大压力，无休止的加班、熬夜让这群人无可避免的被负面情绪侵蚀着。这些心灵毒素，就像便秘一样，会对你的身体和心灵产生摧毁性的负面影响。那么，我们该如何在这种环境下缓...详情>>