亚健康

7个现象显示你免疫力正在下降

更新于2014-07-08 03:30:00

上班族工作忙碌、作息混乱，得不到适当的休息，很容易导致免疫力严重下降。再加上很多人都不重视，让这样的情况更加严重，如何提高免疫力成了大部分的保健重点。如果你出现了下面的7种现象，那就说明你的免疫力正...详情>>

注意！睡衣不适也会影响睡眠质量

更新于2014-07-08 02:30:00

大部分人或多或少都被失眠困扰过，造成失眠的原因很多，有些原因也容易被人所忽视。睡衣也可能会让人被失眠缠身，紧身睡衣看起来时尚、性感，多受年轻女性欢迎。但这类睡衣会紧贴身体，不利于皮肤排汗及体温调节...详情>>

6款简易食谱有效治疗便秘还瘦身

更新于2014-07-08 01:30:00

长时间久坐不锻炼，以及吃一些干燥上火的食物，如今的上班族俨然成为便秘的高发人群，尤其是夏季的时候，许多都会面临便秘的困扰。那么便秘该如何治疗？下面让我们小编来介绍几种食物，让你轻轻松松解除便秘痛苦。详情>>

上班族久坐易眩晕 7招远离眩晕

更新于2014-07-08 00:30:00

眩晕的主观症状是一种运动纪觉或运动错觉，是患者对于空间关系的定向感觉障碍或者平衡感觉障碍，感觉到外界环境或者自身在旋转移动或者摇晃是由前庭神经系统病变所引起。由于长时间久坐面对电脑工作，白领一族正...详情>>

腰腿痛或与疾病有关 常见原因有哪些

更新于2014-07-07 23:30:00

生活中我们常常会遭遇腰腿痛的情况，大多数人都会以为是因为太过劳累导致的腰腿痛，只要休息就会没事，所以都不当回事。其实不然腰腿痛引起的原因有很多，造成的伤害也远远不是休息一下就没事。那么，年轻人出现...详情>>

夏季干眼症高发季 该如何治疗

更新于2014-07-07 22:30:00

久坐办公室的人在夏季常常会出现眼睛有异物感、眼红、眼睛分泌物增多等不适，到医院检查后诊断为干眼症。眼科医生认为，这与空调和电脑的长时间使用，以及佩戴隐形眼镜都有密切关系。干眼症的病因不同治疗的方式...详情>>

药膳可有效缓解眼疲劳

更新于2014-07-07 21:30:00

眼疲劳是一种常见的眼科疾病，特别是随着电子科技的发展，电子产品成为我们生活中不可缺少的必需品，长时间使用对眼睛伤害极大，极容易患上眼疲劳。护眼的办法很多，而外在的方式就是食用护眼药膳。详情>>

专家教你如何分型辨证治疗便秘

更新于2014-07-07 20:30:00

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等，部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍症状。中医认为，治疗便秘需分型辨证治疗，这...详情>>

夏季容易患上空调病 中医预防有巧招

更新于2014-07-07 19:30:00

炎热的夏天，人们酷爱呆在空调房里，家里、办公室、商场空调无处不在。然而，长时间待在空调房里很容易感染寒邪，导致各种空调病，那么空调病有没有什么办法能预防？让我们来听听中医专家的分析。详情>>

颞下颌关节病应早治 夜晚磨牙会成“国字脸”

更新于2014-07-07 18:30:00

睡眠状态时，上下牙齿咬动发出响声，就是日常所说的磨牙。睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起，而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配，所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素，都可以引起睡觉磨牙。因为磨牙，不但牙齿...详情>>

失眠如何预防 盘点8种最伤睡眠的食物

更新于2014-07-07 17:30:00

失眠是人类的健康大敌，长期的失眠会导致人体内正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，使人体出现加速衰老的现象。影响人们睡眠质量的因素有很多，食物也是一大因素，那么哪些食物会容易造成失眠？下面大家跟小...详情>>