亚健康

刺五加可有效治疗神经衰弱

更新于2014-07-29 22:30:00

现在很多人的生活工作没有规律，经常熬夜，导致睡眠不足、睡眠质量不高，长期这样生活很容易出现一些疾病，神经衰弱就是比较常见的一种。特别是很多中老年人容易患上神经衰弱，失眠多梦而且记忆力差，对身体危害...详情>>

慢性疲劳综合症七大危害

更新于2014-07-29 21:30:00

慢性疲劳综合症对人的影响是多方面的，会已经到身体的方方面面，不仅提高了其他疾病的患病风险，同时也会严重的影响到我们的生活。那么，慢性疲劳综合症对我们都有哪些危害？让我们一起来听听专家的分析。详情>>

焦虑情绪无需烦恼 小口诀助你缓解

更新于2014-07-29 20:30:00

焦虑症是很常见的一种疾病，压力过大都有很大的可能引起焦虑症。给患者的生活带来了很大的困扰。一些轻度的焦虑症患者通过心情的放松和周围环境的改善，将逐渐消失。那么，当我们情绪焦虑时，该怎样处理？来学学S...详情>>

女人经期容易失眠 提升睡眠质量有妙招

更新于2014-07-29 19:30:00

好的睡眠让精神充沛，工作也能更有效率，很多人都会对睡觉不以为意，觉得它和吃饭一样天生具备，不需要刻意学习，但是当你的休息方式出现问题时候，就睡导致睡眠质量受到影响，尤其是处于月经期间的女性朋友，睡...详情>>

成人也有分离焦虑？四步骤教你应对

更新于2014-07-29 18:30:00

分离焦虑是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应，又称离别焦虑。然而或许很多不知道，成人也会患上分离焦虑。详情>>

体操按摩法可消除眼睛疲劳

更新于2014-07-29 17:30:00

眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外，眼部肌肉随时处于紧张的状态。感到眼睛疲劳时，实际上眼部肌肉已经是严重过劳，不仅疼痛，而且视物模精不清，也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。详情>>

重度抑郁危害不容小觑 症状表现有哪些

更新于2014-07-29 16:30:00

郁症在我们的生活中并不少见，很多人并不重视其治疗，殊不知，抑郁症如果不治疗将发展成为重度抑郁症。那么重度抑郁症有哪些症状表现呢？下面就让专家为大家详细介绍。详情>>

夏季容易慢性疲劳 症状有哪些

更新于2014-07-29 15:30:00

炎炎夏日，上班族的白领们“消极怠工”的情绪越严重。每天早上无法按时起床，工作时思绪飞得老远，无法静下心来专心工作。这些表象除了说明懒，和拖延症以外，其实更多的是经历了半年辛苦，身体出现的一种“慢性...详情>>

预防落枕 选择合适的枕头很重要

更新于2014-07-29 14:30:00

落枕是一种常见病，对很多人来说，由于工作繁忙，经常加班，即使颈椎不舒服，经常落枕，很多时候难以得到更多的治疗和保护。这就要求我们在日常生活工作中潜移默化的去保护颈椎。这一方面，晚上睡觉时选择枕头是...详情>>

大学生求职容易焦虑 警惕八种“亚健康”

更新于2014-07-29 13:30:00

精神紧张、迷茫、患得患失等等，调查显示，大学毕业生在求职过程中，超过一半人会不同程度出现心理压力，很多表现为心理“亚健康”状态。当前正是高校毕业生求职高峰，如何顺利度过求职心理迷茫期，直面初次就业...详情>>

当亚健康警报响起 你该如何应对

更新于2014-07-29 12:30:00

在工作上不仅经常“白加黑”、“5+2”、受气变“忍者”，晚上回家要教育小孩，周末还时不时要照顾老人，工作和生活压力席卷着上班族，让他们疲于应付。有统计显示，巨大的工作压力导致我国每年过劳死亡的人数达60...详情>>