胸闷气短怎么办？专家教你如何预防
奶茶 2014-08-26 19:30:00
胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。那么，我们改如何防治胸闷呢？让我们一起来学习学习吧。
一、预防胸闷气短的食疗
1、食谱应该大剂量维生素C及能量合剂;
2、食谱应该多进食含维生素C类水果及富于氨基酸的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆等;
二、治疗胸闷气短的药物
1、做检查。心脏神经官能症最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等，还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现。若出现这种状况还应及早去医院检查，可以做胸透、心电图、B超及血液分析等检查，以便查明病因，及时接受治疗。
2、配合医生治疗。中医中药对此病的综合治疗，整体调理，可起到意想不到的作用。
3、按医生吩咐吃药。服药要遵医嘱，尤其是伴心律失常的患者，不可自行增加或减少药量。
三、预防胸闷气短的小秘诀
1、避免大波动的情形变化。心理性因素主要由郁闷、情欲不遂等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻，遇到不顺心的事容易生闷气，情志不舒，往往使他们感到胸闷气短。据心理学家统计，此种原因导致的胸闷气短是最常见的。看来凡事都想开些，切勿太钻牛角尖。病理性因素女性常见的疾病有心肌炎和植物神经功能失调。在各种心肌炎中，尤以病毒性心肌炎为最多见。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后，很容易并发病毒性心肌炎。
2、注意气候变化，防止受凉、感冒或上呼吸道感染。
3、避免剧烈活动，注意生活规律，保持良好的精神状态。
不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。以上是一些能有效缓解治疗胸闷的小办法，希望能给大家带来帮助。相关文章推荐继续阅读：胸闷容易与疾病混淆 不能掉以轻心
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