交通心理烦躁症侵袭城市人
奶茶 2014-10-31 05:30:00
因交通堵塞，担心上班迟到影响工作或出行不便导致“有车一族”精神压力空前增大，以至于产生许多不健康的心态。
调查发现，堵车的时候，83%的人会产生烦躁、压抑，抱怨或连续按喇叭成为堵车时常做的事情，17%的人会通过听音乐或广播，打电话，抽烟缓解焦躁情绪。调查还发现，上海、北京、广州、深圳被认为是交通压力最大城市，而上班族比出租车司机更容易烦躁。
“有车一族”越来越多，但交通违法行为和不文明行为也越来越普遍：与行人抢道、市区开远光灯、开车打电话、随意变道、超速行驶、不礼让斑马线甚至闯红灯等等，致使交通事故频发。调查还发现，不少开车一族还存在有早晚空腹开车、驾车时听快节奏音乐和驾车时长时间不排尿等不良习惯。
因交通堵塞，担心上班迟到影响工作或出行不便导致“有车一族”精神压力空前增大，神经过于紧张，以至于产生许多不健康心态。此外，长期开车还容易诱发颈椎、呼吸、消化、痔疮及生殖系统等五大疾病。
专家表示，交通心理烦躁症虽不是很严重的心理疾病，但如果调节控制不好，也可能导致严重的后果。交通心理烦躁症是可以调节的。专家指出，首先要尽量避免在心理低谷期开车上路；其次，在烦躁时可以打开窗户或放些音乐，转移一下注意力，堵车时还可以做些头部、颈部的按摩或舒展动作，以缓解疲劳，松弛神经。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
