亚健康

“社交时差”或让你进入周一综合症圈子

更新于2015-01-19 14:30:00

如果你工作日晚上11点睡，第二天早上7点起，周末凌晨1点睡，中午11点起，大脑就会产生时差，相当于你不停地往返于黑龙江和新疆。这就是人们周一普遍疲惫的原因，如果长期如此，你将一直在周一综合症中转圈。详情>>

长期依赖拍照或会影响记忆力

更新于2015-01-19 13:30:00

现在几乎每台手机都有相机拍照功能，很多人都喜欢用手机拍下图片发送到网络上供别人评价或欣赏。但是为何拍照也会影响记忆力?可能大家闻所未闻，到底长期拍照是如何影响记忆的能?下面我们一起来看看事件的原委吧。详情>>

嗜睡或是6种疾病的信号

更新于2015-01-19 12:30:00

在生活中，你是否会有克服不了贪睡，经常困乏思睡，白天也睡意浓浓，出现不同程度、不可抗拒的入睡这样的状况?要是有的话，那大家就要注意了，不可控制的贪睡已经升级为嗜睡了。嗜睡也是各种疾病的信号，下面告诉...详情>>

如何缓解过度疲劳？

更新于2015-01-19 11:30:00

疲劳是常见的现象，休息一下就恢复了，不过，过度疲劳可就没那么容易恢复了。工作压力大、生活压力大，各种压力压得人喘不过气，过度疲劳是现代人亚健康最重要的一个原因，那么，当我们过度疲劳时该怎么调理?详情>>

处于亚健康时都有哪些体现？

更新于2015-01-19 10:30:00

在生活中，不少人应该常听人提到亚健康，那么，亚健康是什么？怎样才算是处于亚健康状态呢？下面小编为大家详细盘点一些亚健康的典型症状，一起来了解一下吧。详情>>

如何用食物来对抗消极情绪

更新于2015-01-19 09:30:00

在生活中，吃什么、怎么吃对身体好，有养生功效都大有讲究。但是不同性格的人也需要选择适合自己性格的食物。年底工作忙碌，你是不是发现自己的脾气越来越暴躁而无法控制？下面就让小编来教你如何通过饮食调理来...详情>>

过度打电话当心突发性耳聋

更新于2015-01-19 08:30:00

突发性耳聋是一种突然发生的原因不明的感觉神经性耳聋，多与疲劳过度、神经压力太大、病毒感染有关。但是可能有很多并不知道，其实长时间打电话也可能会让你患上突发性耳聋。详情>>

四个习惯让你越休息越累

更新于2015-01-19 07:30:00

不少上班族在工作的时候，都感觉非常劳累，明明休息了一个星期，但是感觉却比上班时候精神更加差。其实这些都是因为不良生活习惯所引起的，俗称“假期综合症”。那么到底是哪些不良生活习惯让我们越是休息越是感...详情>>

适当按摩耳朵可保护颈椎腰椎

更新于2015-01-19 06:30:00

经常按摩耳朵可以有效保护你的颈椎腰椎，这样的说法你听说过吗？专家说，人的耳轮像倒过来的脊椎，从上到下对应着腰椎、胸椎和颈椎。因此，人们别看耳朵离脊椎那么远，经常按摩耳朵可以减少颈椎病、腰椎病的发生。详情>>

躺着玩手机等于慢性致盲？

更新于2015-01-19 05:30:00

数字时代，几乎人手一部手机，除用于联络外，手机的功能也越来越多，简直就是一台“微型电脑”。年轻人尤其喜欢手机不离手，用手机玩儿游戏、上网“织围脖”或读电子书，累了就干脆躺在床上接着摆弄手机。详情>>

熬夜的健康“成本”到底有多高？

更新于2015-01-19 04:30:00

许多年轻人都有熬夜的习惯，他们有的是实属无奈，熬夜加班，另一种是自愿乐享夜生活。那么，你知道熬夜的健康“成本”到底有多高吗？详情>>