亚健康

清晨一杯牛奶，亚健康无影无踪

更新于2011-08-15 10:37:46

亚健康的人群对水分的需求量是非常大的，所以牛奶对亚健康人群的来说是不可缺少的水分补充剂。详情>>

亚健康测试方法一

更新于2011-08-11 12:40:03

(1)为自己的生命常规被扰乱而不高兴，总想恢复原状。对已做完的事，已想明白的问题，反复思考和检查，而自己又为这种反复而苦恼。 (2)身上有某种不适或疼痛，但医生查不出问题，而仍不放心，总想着这件事。 (3)...详情>>

胖人比凡人更轻易慢性疲惫

更新于2011-08-11 12:40:03

深夜加班、假日上班等过度工作是造成慢性疲惫的重要原因。假如持续劳累，疲惫就会累积，导致身体免疫力衰退，甚至可能因此罹患严重感染疾病，因此必须特別警惕，自己学会对付疲惫。 熟悉可使心情开朗的脑内物质...详情>>

小心慢性疲惫缠上你！

更新于2011-08-11 12:40:03

中国健康教育协会在深圳、上海、北京等十大城市组织的最新调查显示，各城市慢性疲惫综合征发病率较高。其中，很多被调查者对慢性疲惫存有熟悉误区，不少人将它等同于一般疲惫，以为休息一下就可以恢复。长此以往...详情>>

留意！别将慢性疲惫误当感冒

更新于2011-08-11 12:40:03

据《深圳商报》报道，中国十大城市慢性疲惫综合征(简称慢疲、 CFS)调查显示，坐班族是慢疲发作重灾区。而更为严重的是八成以上被调查者对慢疲有熟悉误区。或者将慢疲等同于亚健康，以为休息一下就可以恢复;或者...详情>>

健康的最大敌人——心理疲惫

更新于2011-08-11 12:40:03

过度的心理疲惫，会影响身体健康，甚至成为心脏详情>>

提醒！化解压力预防脑疲惫

更新于2011-08-11 12:40:03

在现如今竞争激烈的社会，很多辛劳工作并小有所成的年轻人被称为白骨精（白领、骨干、精英），但也正是这样的年轻人正越来越多地遭受到脑疲惫的困扰及它所引发疾病的侵害。 为此，北京三博复兴脑科医院神经外科...详情>>

夏季阔别亚健康从生活的细节进手

更新于2011-08-11 12:40:03

据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5%，患病的也只占20%，而75%的人处于亚健康状态。 亚健康是一种动态过程，它永远不会停留在原有状态中，或者向疾病状态转化，这是自发的;或者向健...详情>>

预防亚健康的10个标准

更新于2011-08-11 12:40:03

有研究表明亚健康一种动态过程，它不会停留在原有的状态中，它会自发的或向健康状态转化的，这需要你自觉的应对。有学者表明假如你做了以下七条，你的寿命会延长11年。所以总结提出走出亚健康，保持健康水平的十...详情>>

夏季装空调需要留意的七个题目

更新于2011-08-11 12:40:03

专家指出，装空调是对的，但要留意以下题目： 一、居室尽可能利用自然风降温。安装空调机的同时配备负氧离子发生器之类的装置，以改善房间空气。 二、连续使用空调时间不宜过长，凉风不可对着孩子身体直吹。孩...详情>>

亚健康预防需要查因对症

更新于2011-08-11 12:40:03

据统计，95%的精英出现了亚健康症状。亚健康是指介于健康与疾病之间的一种不健康症候反应，可以称之为疾病的早期反应。那么，对于亚健康，我们该如何进行早期预防? 心脾两虚型 诱因：神不守舍，思虑重重，伤及...详情>>