亚健康

常梳头可助缓解亚健康

更新于2011-08-29 19:57:21

世界卫生组织调查表明，在全世界范围内，真正健康人群仅占总人口的5%，患病者占20%，而剩下75%的人群处于亚健康状态。详情>>

维生素 克服亚健康的关键

更新于2011-08-26 21:03:20

几分钱的维生素，怎么能说是克服亚健康的关键呢？殊不知，绝大多数的脑力劳动者，运动少，饭量小，处于一种对维生素需要量大、摄入少的亚健康状态，迫切需要补充维生素，才能保持充沛精力。详情>>

注意身体亚健康 身体拉响警报的九个信号

更新于2011-08-26 21:03:19

有时候，人的身体会有一些小病小痛，或许你不会很在意，觉得忍忍也就过去了。但是实际上，这些现象有可能正是你身体有病症在萌芽的暗示。下面给大家介绍9种症状，它们或许正在暗示你的身体在闹“情绪”。详情>>

拒绝疲劳 消除疲惫的11种方法

更新于2011-08-26 14:11:37

如何消除这种疲劳呢？快快跟着微微健康网小编加入消除疲劳战!消除疲惫的11种方法，让你保持精力充沛。 详情>>

6种睡觉习惯潜在的危害

更新于2011-08-26 13:58:39

人的睡觉习惯千奇百怪，睡姿也各有不同。但是如果有以下六种习惯，可能会带来不好的影响哦。让微微健康网带大家一起来看看你有没有这样的习惯，以及他们的危害吧。 详情>>

8个饮食调理小贴士助你告别亚健康

更新于2011-08-23 19:25:11

你是不是觉得身体负担过重、大脑疲劳、精疲力尽以及脾气不好？如果有这些症状，说明你的身体已经亚健康了！亚健康很多都是因为身体缺乏维生素，导致身体体质下降，所以补充充足的维生素是关键！详情>>

食用巧克力可暂时抑制焦虑

更新于2011-08-23 19:24:47

研究专家指出，食用巧克力能够对大脑产生与服用强力抗焦虑药物相同的化学反应。意即有短暂抑制焦虑之作用。详情>>

走出亚健康有哪些方法

更新于2011-08-23 19:24:47

亚健康处理得当可向健康转化，处理不当将直接导致严重的疾病。因此，亚健康的调养应该从纠正病因开始，从平时的生活抓起，做到科学的健身、修养，营造良好的生活环境和人际关系。而治疗亚健康的关键在于早发现、...详情>>

亚健康患者可尝试一下针灸

更新于2011-08-23 19:24:46

不少都市白领开始赶起针灸保健的时髦，在环境整洁舒适的保健室里，一边听音乐，跟医生聊保健，一边做针灸推拿理疗，不但能放松身心，学些保健知识，还能减肥美容。详情>>

针灸治亚健康疾病的方法

更新于2011-08-23 19:24:46

针灸是以刺激体表穴位，并通过全身经络的传导，来调整气血和脏腑的功能，从而达到“扶正祛邪”、“治病保健”的目的。下面就介绍一下针灸治亚健康疾病的方法?详情>>

亚健康常见症状与应对措施

更新于2011-08-23 19:24:44

亚健康作为一种偏离健康的生理状态，其表现以主观感受为主，伴随各种本能行为障碍或自主神经功能紊乱等症状，客观体征极少或没有，症状可单一出现，也可以交替或合并出现。详情>>