亚健康

心理技巧缓解强迫症

更新于2012-03-21 11:30:00

离开家后老是觉得家门没有锁，忍不住跑回家仔细查看门锁;在上班的路上，总觉得东西忘带了，然后反复检查自己的包;幻觉似的感到自己的手机在响，不断从包中拿出手机来看;公司的报表不反复检查就难以放心，心里憋得...详情>>

在职场的人们为什么会出现亚健康

更新于2012-03-21 11:18:46

很多人不明白为什么职场人士更容易患亚健康呢？其实很多亚健康的症状都是由生活中的不良习惯所导致的，职场人士工作压力大，容易打乱规律的日常生活，所以亚健康不知不觉就找你来了。下面就给大家来具体讲讲导致...详情>>

白领人群需要学会排遣心理亚健康

更新于2012-03-21 10:58:04

白领是心理亚健康高发人群，这是由于白领一天到晚都只是围绕着公司、家两点一线转着，枯燥乏味的生活就容易让白领产生心理亚健康。心理亚健康的出现给生活以及工作都会带来不良的影响，所以白领都要学会排遣心理...详情>>

职场女人怎么样消除心理亚健康

更新于2012-03-21 10:34:31

我们都是知道现在的社会“职场如战场”，女性在职场中打拼可想而是其工作压力之大，每天面临的适者生存的严峻考验，压力如山，在这样情况下时间久就容易导致心理亚健康的出现。如果消除以及预防心理亚健康的出现...详情>>

探析职场心理疲劳现象

更新于2012-03-21 10:30:00

据美国研究机构调查：每年因员工心理压抑给美国公司造成的经济损失高达3050亿美元，超过500家大公司税后利润的5倍!而在中国，据业内人士估计：职业压力带给企业的损失每年至少在亿元人民币以上。 调查显示，从高...详情>>

心理亚健康的主要症状

更新于2012-03-21 10:18:16

随着生活压力的不断加大，人们也开始面临着心理亚健康的危害。很多时候容易发生情绪低落、易怒、悲伤等不良的症状，如果你常出现这些症状就要当心心理亚健康开始看上了你。心理亚健康的具体症状都有哪些呢？下面...详情>>

10个妙点子让你拥有好心情

更新于2012-03-21 09:30:10

铃声大作的闹钟会让神经受伤。一个轻松的起床仪式很有必要，比如选张喜欢的CD，用上音乐定时，美妙的音乐会在耳畔轻轻柔柔地唤醒你。带给你一天的好心情。 2、床上伸展操 也许你不相信，只要几个简单的步骤，恋...详情>>

常吃杂粮有助于减轻女性心理压力

更新于2012-03-21 08:30:01

适度饮食可以帮助缓解心理压力，而最方便携取的食物莫过于巧克力了。除了方便外，巧克力原料中的可可豆含有可可多酚，它除了具有很强的抗氧化功效外，还能帮助人们克服焦虑情绪、缓解压力。详情>>

小编告诉你亚健康的表现是什么

更新于2012-03-20 21:17:01

亚健康的表现是什么？亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态，不同原因引起的亚健康，其表现不一样。微微健康网小编现在就来教你认识一些常见的亚健康的表现。详情>>

亚健康会出现哪些表现？

更新于2012-03-20 21:15:17

出现亚健康的表现就说明了你的身体正处于不良的症状之中，那么亚健康的表现有哪些呢？全世界人口中70％的人处于亚健康状态，其中以女性居多。详情>>

女性不可忽视的亚健康的表现

更新于2012-03-20 21:14:17

女性是亚健康的主要人群，劳逸不当、早婚早育、房室不节都有可能会引起女性亚健康。但是有些亚健康的表现常常被女性忽略掉。微微健康网小编就来为你说说这些女性不容忽视的亚健康的表现。详情>>